一枚の写真『身体を伸ばして〜〜〜』

＠「さあ〜そろそろ身体を鍛えなくては」

長～い自粛、自宅待機など思ったより体力が落ちている事に気付いた

春になり天候もまずまず、自宅内トレーニングではちょっと物足らない！

筋トレ中に怪我（加山雄三さんの場合）には注意したい（無理は禁物）

（写真提供：　Bbmail）