世田谷区議会議員・田中優子の活動日誌

「区議会議員って何をしているの?」がわかるブログです。議会報告、議員活動、趣味・日常・プライベートもアップ!

「たんぽぽコーヒー」の成分、体に良いみたいです

2023年01月21日 | 議員活動

たんぽぽコーヒー」をご存知ですか?

 

私も最近知ったところですが、「ちょっと

ほうじ茶の香りがするアメリカンコーヒー」

みたいな感じで、コーヒーは「カフェ・オ

・レ」しか飲めない私でも、これなら何も

れずブラッで飲めます。

 

正確には、たんぽぽコーヒーは、たんぽぽ

の根から作られる「コーヒーに似た飲み物」

で、コーヒーではないのですが、

 

「アトピーがひどくて玄米正食していた頃、

珈琲も禁止だったため、もっぱらたんぽぽ

コーヒー飲んでいました」という友人がい

るように、コーヒーの風味が好きだけど、

カフェインが苦手、とか、何らかの理由で

コーヒーが飲めないという方には良いと思

います。(ノンカフェインのため、妊娠・

授乳中の女性やお子さんまで、幅広い方が

楽しめる、とのこと)

 

また、驚かされるのはその成分です。

 

食物繊維や生命活動に欠かせないミネラル

・ビタミンなどが含まれていて、腸の環境

改善やむくみ解消に役立つ成分など、体に

良いようです。

 

以下、たんぽぽコーヒーの成分です。

クロロゲン酸

イヌリン

カリウム

ビタミンC

鉄分

カルシウム

 

これから、紅茶の回数を減らしてたんぽぽ

コーヒーをもっと飲むようにしようと思い

ます。

 

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4位 です。

  田中優子Twitter → https://twitter.com/setagaya_tanaka


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