世田谷区議会議員・田中優子の活動日誌

「区議会議員って何をしているの?」がわかるブログです。議会報告、議員活動、趣味・日常・プライベートもアップ!

玉川台区民センター「地域の活動 よくばり体験」

2015年02月04日 | 議員活動

2月2日、玉川台区民センターで開催された「地域の活動 欲張り体験」

(健康いちばんの会の企画)の「ヴォイストレーニング」に参加しま

した。


講師の滝沢美子先生のオリジナルな指導法、とてもためになりました!

 

歌って、有酸素運動だし腹筋背筋も使うので、健康にもすごくいいんですね。

そして、ヴォイストレーニングを受けると、これまで出なかった音域の音が

出るようになるんですね(特に高音)。


今回の「健康いちばん」の皆さんが企画したイベント、興味深いものが

たくさんあって、素晴らしいなぁ〜!と思いました。

地域力=防災力、でもあります。必ず来ると言われている首都直下地震

に備えるためにも、いい取り組みだと感じました。

 

皆さま、お疲れ様でした。



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