みなさん、こんにちは!
世の中で一番キライなものはスイーツバイキングのもやしっ子主婦、さくらさこです。
スイーツ男子の西島秀俊さま
に誘われても行かないっ!と思うくらいほんとに大っキライです(←誰も誘わないって 笑)
ところで、最近暑すぎて外出をなるべく控えているのですが、熱中症って水分とるだけじゃ対策として不十分なんですよね。
塩分もちゃんととらないと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0220.gif)
この前、夜少し涼しくなってから1時間ほど歩いたのですが、家に帰ってきてから手が震えて(しびれて?)ちょっとヤバかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
というわけで、あせって塩をなめたのですが。。。それ以来、塩分も意識的に摂るようにしています。
せっかくだから、そのまま塩をなめるんじゃなくておいしいもので塩分をとりたいな
と思い。。。
最近気に入って飲んでいるのがこちら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/74/87b6e1eb8093796da0bdafb2b30dc1ea.jpg)
主人が長野出張のときに、きのこ好きの私のために買って来てくれた「信州産 しいたけスープ」。信州芽吹堂という会社が販売しています。
こちら、150mlのお湯で溶かすだけ。カロリーは約8kcal、食塩相当量は1.6gです。
もう何十年も前、子どもの頃にステーキのどんでこういう味のスープ飲んだ気がする。おいしいっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/bd/ea1edeb019692d830f5a50dbf1d77b16.jpg)
これね、スープとしてだけじゃなくてお肉を焼くときにふりかけて焼いたり、チャーハンやスパゲティーの味つけに使ったり、唐揚げの下味としても使えてとっても便利な子なんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
調味料的にも使えちゃうから結構なペースで消費しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
また、買ってきてね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mush.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mush_mov.gif)
世の中で一番キライなものはスイーツバイキングのもやしっ子主婦、さくらさこです。
スイーツ男子の西島秀俊さま
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
ところで、最近暑すぎて外出をなるべく控えているのですが、熱中症って水分とるだけじゃ対策として不十分なんですよね。
塩分もちゃんととらないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0220.gif)
この前、夜少し涼しくなってから1時間ほど歩いたのですが、家に帰ってきてから手が震えて(しびれて?)ちょっとヤバかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
というわけで、あせって塩をなめたのですが。。。それ以来、塩分も意識的に摂るようにしています。
せっかくだから、そのまま塩をなめるんじゃなくておいしいもので塩分をとりたいな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
最近気に入って飲んでいるのがこちら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/74/87b6e1eb8093796da0bdafb2b30dc1ea.jpg)
主人が長野出張のときに、きのこ好きの私のために買って来てくれた「信州産 しいたけスープ」。信州芽吹堂という会社が販売しています。
こちら、150mlのお湯で溶かすだけ。カロリーは約8kcal、食塩相当量は1.6gです。
もう何十年も前、子どもの頃にステーキのどんでこういう味のスープ飲んだ気がする。おいしいっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/bd/ea1edeb019692d830f5a50dbf1d77b16.jpg)
これね、スープとしてだけじゃなくてお肉を焼くときにふりかけて焼いたり、チャーハンやスパゲティーの味つけに使ったり、唐揚げの下味としても使えてとっても便利な子なんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
調味料的にも使えちゃうから結構なペースで消費しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
また、買ってきてね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mush.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mush_mov.gif)