コロナ疲れ

あ～、疲れた。


皆さん、

コロナ疲れしてないですか？


連日のように、

『〇〇県で陽性判明』やら

『〇〇〇イベントは自粛、無観客にて開催』などなど

そんなクソ暗いニュースばっかりですよね。


おまけに天気も悪きゃあ、

気分も落ちて免疫も下がりますわ。


こんな時はノリの良い音楽でも聴いて、

テンション上げたいですね。


・・・・・・



そんな僕は、

お昼休みにチョコっと練習へ。



身体動かしてないと気が狂いそうです。

今日もマン振りでストレス発散。






そろそろマスクの在庫に黄色信号が・・・


マスク装着しても意味ない様ですが、

世間の目が怖いですからね。

使いまわしできるスポーツマスクを購入です。



スカスカだからウイルス吸い放題ですけどねｗ


こいつを装着しなきゃいけなくなる前に、

新型コロナウイルス騒動は収束してもらいたいです。

いったいいつまで続くのかね？！


日本経済、

いや世界の経済がおかしくなっちゃいますよ。


も、もしや、、世界恐慌・・・（汗）


そうなったらオリンピックどころじゃないですね。

温野菜とゴルフ練習

スポーツジムが臨時休業になり、

自宅でのトレーニングだけでは物足りないのが本音のところ。


ボクシングジムも行きたい思いですが、

感染リスクや自らが感染させてしまうリスクを考えると、

小規模スペースでのトレーニングはなかなか気が引けます。
（ジムではウイルス感染対策しています）


そんな気が重い状況が続いていますね。



そこで、

少しでもポジティブに健康的な生活ということで、

お昼にレンジでチン！

の簡単温野菜を作ってみました。



白米の代わりにブロッコリーとアスパラを頂きました。

ヘルシーでしょ？！




日曜日は近所のゴルフ練習場へ。

密室じゃないし空気の流れがあるので、

感染リスクは少ないでしょう。




最近はへなちょこスイングで飛距離はガタ落ち・・・

おっさんスイングになっていました（涙）


『これはマン振り練習しかない！！』


ついつい身体の動きに制限を掛けてしまい、

コンパクトになり、

本来持っている力が（そんなあるのか？）出せていないのです。


再現性の無さというべきか、

理想のスイング動画と自分の動画を見比べても、

モノマネすら出来ていないし、

自分の想像してる動きでも無いのです。


それを一度、

ぶっ壊すにはマン振り練習しかない！！


ということで、

自分なりにマン振りして撮影してみた。




①いつもより右足に荷重をかける。



②なるべく身体の近くを通すイメージ。



③頭は上げない。

④左腰をこらえて腕を先行させていく。



⑤フォロースルーを大きくしたいのだけど・・・



ここでおしまいｗｗ

身体がかたい。



４箱分ひたすらマン振りしました。

次のラウンドが楽しみですね。



おかげで筋肉痛です。

中型自動二輪

へへへ、

今月から中型自動二輪の教習所へ通っております。



４月から煮こにこの営業体系が変わり、

月、火曜日は一人営業になるので、

出勤時間も早くなるのです。


そうすると、

教習所なんか無理になるので、

今月中に入所することにしたのです。


すでに４時間ほど乗りましたが、

一本橋が難関ですね。


運転技術の問題もありますが、

バランス感覚が加齢によって衰えているのでしょう。

教官もオブラートに包みながら、

年齢の話をされていましたからねｗｗ


あとは慣れるしかないようです。


さてと、

明日は１時間乗りますよ。

会計バッチリ

先日の沖縄旅行。


事前に会費を集めて、

足りない分は現地で同時に預かり、

一つのお財布から払うようにしていました。


ってことは、

会計報告が必要になりますね。



1円単位でピッタリ！

流石ですね。



余談ですが、

この手のグループ旅行で、

お金をちょろまかす奴がいるんですよ。


いや、

居たんですよ。

過去にね。


もう付き合いないけれどもね。

自宅トレーニング

新型コロナウイルス感染拡大の影響により、

入会してるスポーツジムが臨時休業となりました。

15日までの予定らしいですが、

先の予想はまったく読めない状況ですよね。


頻繁に、

北浦和にある『SUGAR FIT BOXING GYM』へ行ければ良いのですが、

距離的な問題と、

煮こにこの営業時間の都合から、

なかなか現実的に難しいです。


そこで、

自宅にある道具を使って、

トレーニングを始めました。



朝の7：30から開始です。

ヨガマットに寝転び鉄アレイを使っての大胸筋トレ。

ワンダーコアに座って鉄アレイで肩トレ。

3キロの鉄アレイでサイドレイズ。

マットの上でフットワークを使わないシャドー3ラウンド。
（下の階に考慮してね）

最後はエアロバイクを最大マックス荷重で、

約20分間のトレにて終了。

自重トレを勉強すれば、

自宅でもっとトレーニング出来そうですね。

素人なんでこの機会に自宅トレを勉強しましょうかね。


エアコンをガンガン利かせていたので、

汗もかなり流せました。


お陰でサッパリした感じで出勤できました。

朝のトレーニングも良いもんですね。

臨時休業

とうとう休業となりました・・・


僕が入会している

『東武スポーツクラブ プレオンふじみ野』です。


いずれはこうなるだろうとは思いました。

自分は健康だし体力あるから大丈夫と思っていても、

やはり命の危険がある未知のウイルスですからね、

なかなか足が向かいませんでした。

正直ホッとしています。


スポーツジムでの運動や筋トレは、

継続性が重要なので、

なるべく間隔は空けたくないのが本音です。

筋力はあっという間に落ちるし、

身体のハリもすぐに変化が表れるので、

『ジムで運動したい！』

という気持ちと

『感染リスクがある場所へ自ら立ち寄るのはいかがなものか？』

という気持ちが葛藤していました。

休業されちゃあ行きたくても行けませんしね。


同じような思いをしてる人多いと思います。



新型コロナウイルス・・・

正直うんざりですね。

肉

お世話になっているA社長のバースデー。


とその前に、

F君と

『肉でもたらふく喰おうじゃないか！』

ということで入店。

『大阪焼肉・ホルモン ふたご』





「ボクサーは肉いっぱい食べるんです」

下田さんがいつも言ってるな～


だけど、

年齢的にキツくなってるのは事実だよｗ


しばらく消化不良な感じっす。





ナイトキングさんいてお祝い。

A社長、

誕生日おめでとうございます。



終電ギリギリでなんとか帰ることが出来たとさ。

沖縄旅行～最終日

楽しい時間はあっという間に過ぎちゃう。

子供のころから行く前は長く感じるけど、

行っちゃうとあっという間なんだよね。




最終日はお土産の購入目的で、

『サンエー那覇メインプレイス』へ

自分用にかりゆし買っちゃった。

フードコートで沖縄らしくない朝食。



なんか懐かしく感じたね。




そして、

レンタカー走らせ

御朱印帳持って『波上宮』へ参拝。



昨年末に友人Yから御朱印帳をプレゼントしてもらい、

この日の為にみんな持参してきた。




波上宮の真裏がビーチになっていて、

すでに真夏な雰囲気だった。



「よし、ビーチ行ってみよう」

ってことで砂浜まで行ってみた。



『波の上うみそら公園』


もう泳いでいる人もいたよ。

やはり沖縄は南国なんだね。







次は『琉球ガラス村』へ



ガラス体験はやらなかったけど、

お土産買ってるメンバーもいた。



子供みたいに撮ってみたｗ



沖縄っぽいグァバ茶でティータイム。

案外と飲みやすかった。





『ひめゆりの塔』へ



ここで花を購入して献花するのだけれども・・・

うん、

そういうことね。

気になる人はググってみてください。






看板で見つけた『具志川城跡』へ







人も少なく穴場ポイント。


ここから空港方面へ舵を切る。

『道の駅いとまん』で軽くランチ。





『まさひろ酒造』にて試飲も。

ここの泡盛をお土産で郵送手配。

地元に帰ってからも沖縄の雰囲気を味わえるかな？


レンタカーを空港で返却し、

フライトの時間まで軽く一杯。







やはり帰りは寂しいものだね。




2泊3日の短期間な旅行だったけど、

目一杯遊んだね。

最初の目的『ちゃんと楽しむ』は達成できたんじゃないかな。



この記事書いている現在よりも、

コロナウィルスの影響は出ていなかったけど、

旅の最中に政府が指針を出して、

色んな物が中止や延期の発表が出たりと、

物々しい雰囲気に変化しちゃったけど、

やっぱり中止にしないで良かったと思う。


沖縄も観光地ということで大きな影響が出ているようだし、

それがいつ収束するのかすら分からない状況だとみんな不安になるよね。

しばらくは旅行も自粛ムードだろうし。


早く平穏な毎日が訪れてほしい。

心から願っている。




また沖縄には訪れたいと思う。

うん、必ずね。

沖縄２日目

2日目。


2日目は唯一、

丸一日観光できる日なので朝早くからレンタカーで出発。

朝ごはんはコンビニのサンドウィッチねｗ


まず一行が向かったのは定番の

『美ら海水族館』



ここは長時間居れるね。

魚好きには堪らない。

ウミガメやイルカショーも楽しませてもらった。





タツノオトシゴって不思議だよね。

魚の仲間には見えない。

独特の進化を遂げたのかね。



大迫力のジンベイザメ。

『ううぉ～～～』って歓声上がってた。



後ろ髪ひかれる思いで水族館をあとにし、

向かった先は『古宇利島』

本当ならば快晴の日に来てみたかった。



ちょうど雨脚が強くなってきたころで、

見どころが楽しめない状況だった。

島を車で一周しお昼ご飯となった。



入店したお店は『そば屋 よしこ』



この旅の目的の一つに、

『美味しい沖縄そばを食べること』

を掲げていた。

話を聞けば「どこで食べても美味しいよ」

だとか、

「俺はあまり好きじゃない」

なんて意見が多くてどこに入店するか迷っていた。



うん、

とっても美味しかった。






『オリオンハッピーパーク』で工場見学。



まあ、沖縄のベタな観光ルートなんだろうね。

初めての沖縄だから仕方ないよね。



オリオンビールは最高に美味い。

僕の好きなビールの一つだね。

タイガービールに似てるもんね。



『万座毛』にも行ってみた。





昨年、鹿児島に行った仲間との旅行なんだけど、

このくらいの人数が一番楽しめるね。

あまり多くても大変だし、

少なくてもチョッと寂しい気もする。

年代はバラバラなんだけど大人になると関係ないね。






2日目の夕食は鉄板焼き。

と、その前に沖縄スロットに挑戦。

ま、負けましたけどねｗ


パフォーマンス付きで楽しませてくれたお店は

『サムズマウイ久茂地』さん。



ステーキと海鮮鉄板焼きコース。

ワインを楽しむメンバーもいたけども、

僕はここでもオリオンビール。







すでにお腹パンパンなんで、

少し歩きながら良さげなお店を散策。


ライブ居酒屋が多くあるので、

「音楽聴きながら飲もう！」

ってなことで入店したのは



『島唄ライブ海音』

「アリかんぱ～い♪」って大声で盛り上がった。

この店はまた来たいな。



ほろ酔いながら国際通りを散策し、

朝も早かったのでホテルを目指す。



さて最終日へとつづく。