眠い

自粛期間を経て変わったことがある。



それは、

『睡眠の質と量』

いや量は変わっていないかもしれないな。

しかし、

確実に質は悪くなっている。


深夜に目が覚めてしまい、

そのまま眠れなくなることもしばしば。

昨晩もそんな感じだった。


身体は動かしているつもりだけど、

疲労の度合いが違うのかな？

それともストレスとか感じちゃってるのかな？！


お陰様で只今、

目がショボショボでございます。


まあ、

今日は長時間の運転無いから安心だけどね。


そろそろ、

生活サイクルを夜の営業バージョンへ

切り替えないとダメかもしれんね。