夏から一気に秋に様変わり。
朝晩とは言わず昼間も肌寒い。
季節の変り目や寒暖差が激しくなるこの時期は、
なにかと体調を崩すことが多いですね。
しかし、
涼しくなるということは
身体を動かしやすい季節でもあります。
小江戸マラソンには申し込めませんでしたが、
森林公園マラソンを目標に練習を始めようかな!?
皆さんも体調管理には十分お気をつけ下さい。
朝晩とは言わず昼間も肌寒い。
季節の変り目や寒暖差が激しくなるこの時期は、
なにかと体調を崩すことが多いですね。
しかし、
涼しくなるということは
身体を動かしやすい季節でもあります。
小江戸マラソンには申し込めませんでしたが、
森林公園マラソンを目標に練習を始めようかな!?
皆さんも体調管理には十分お気をつけ下さい。
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