肌寒い

夏から一気に秋に様変わり。


朝晩とは言わず昼間も肌寒い。


季節の変り目や寒暖差が激しくなるこの時期は、

なにかと体調を崩すことが多いですね。


しかし、

涼しくなるということは

身体を動かしやすい季節でもあります。


小江戸マラソンには申し込めませんでしたが、

森林公園マラソンを目標に練習を始めようかな！？


皆さんも体調管理には十分お気をつけ下さい。