昨晩は煮こにこメンバーで定期開催される、
『うなぎ会』でした。
地元の美味しいお店、
『しょうざん大穀』さんで贅沢なひととき。
とその前に、
高カロリーを摂取するので、
なるべくカロリーを消費しておきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/d2/47fb21d21b1917894e6b4c212f428873.jpg)
苦手なロープを2ラウンド。
それからシャドーを4ラウンドこなしてミット打ち。
ミットは2ラウンドで、
力を込めたワン・ツー主体でした。
少し休憩入れてサンドバッグ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/b7/4681480d1f9b8c238754693285ae784a.jpg)
軽くスピード重視とパワー系も織り交ぜて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/5c/c05fc04dd8afb29ff3fdd22cca91b148.jpg)
5ラウンドくらいで汗ダクダク。
身体を動かしたのでお酒も美味い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/fb/276e16e0591c02dfe920b32f439c1cea.jpg)
みんなで乾杯。
最高ですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/1d/7d5d404877942e1345cc705cc410fc60.jpg)
〆はもちろん『うな重』です。
みんなは二次会に移動したけど、
ママさんと僕は歩いて帰宅。
早めの就寝となりました。
休みの日くらい早寝したいもんね。
あ~美味かった。
『うなぎ会』でした。
地元の美味しいお店、
『しょうざん大穀』さんで贅沢なひととき。
とその前に、
高カロリーを摂取するので、
なるべくカロリーを消費しておきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/d2/47fb21d21b1917894e6b4c212f428873.jpg)
苦手なロープを2ラウンド。
それからシャドーを4ラウンドこなしてミット打ち。
ミットは2ラウンドで、
力を込めたワン・ツー主体でした。
少し休憩入れてサンドバッグ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/b7/4681480d1f9b8c238754693285ae784a.jpg)
軽くスピード重視とパワー系も織り交ぜて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/5c/c05fc04dd8afb29ff3fdd22cca91b148.jpg)
5ラウンドくらいで汗ダクダク。
身体を動かしたのでお酒も美味い。
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みんなで乾杯。
最高ですね。
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〆はもちろん『うな重』です。
みんなは二次会に移動したけど、
ママさんと僕は歩いて帰宅。
早めの就寝となりました。
休みの日くらい早寝したいもんね。
あ~美味かった。