只今停滞期

３月から始めたダイエット。

着々と効果が出ていますが、

ここに来て停滞期。


でも良いんです。

無理しすぎると身体を壊しちゃいますし、

かえって夏バテ防止にイッパイ食べるようにしているくらいですから。


欲を言えば運動を増やしたい。

そんな時間無いんだが、

身体動かして絞りたいですね。


やっぱ食事で落とした身体はちょっとダメですね。

筋肉つけなきゃカッコ悪い！


毎朝、店まで２０分のウォーキングをランニングに変えるか？

それとも昼休みに筋トレ増やすか？



再来年からジムに行こうと思っているんですけどね。
（なんで再来年なのか知っている人は知っている）