セット膝

1030いつもの小田急OX前から入海、セット膝、朝はオフショアだったがこの時間はオンショアに代わっていて既に面はややざわつき気味。人も昨日の日曜よりましだがコロナ禍する前の月曜に比較するとやはり多めだ。特に初心者女子の練習でちょっと賑やか、そうそうニュースでは今年の藤沢市は海水浴場をやるようだがやらない鎌倉の分も押し寄せて多分飲酒と感染で反対派との対決騒動となるような予感がする。皆さん今は海水浴での越境飲酒喫煙は絶対止めましょう。波乗りに話を戻すが自粛ブランク６か月というのは６６才ともなるととても厳しいということだ、ブレイクに合わせることはできるが筋力の衰えでテイクオフ動作に切れが無い。１２月から５月までの基礎体力維持方法はジョギングだけではだめで筋トレとストレッチが必要だと理解反省する。今日は数多く膝波に乗る練習で久しぶりに楽しい時間となる。ラストのテイクオフでもう４年位使用中だった激安リーシュコードが切れた。写真のここがよく切れるという場所が切れたので納得。予備を購入してあるのでOKだ（もちろん激安）。ここで緊急事態宣言：あらためて波乗りできる体づくりをしま～す。