腰痛ダウン

さあ12月といっても暖冬のようで暖かなスタートだが、自分は先週のサーフィンでイレギュラーな動きの時に腰の筋肉を痛めたようだ。昨日は秩父宮体育館のトレーニング室で５ｋ走れたので回復基調と思っていたが今朝の状況は逆に悪化してしまいとても辛い状態だ。週末は遠慮しているがサーフィンどころではない。ということでまたまた読書紹介、原田マハ著「ジベルニーの食卓」を読んでいる。モネ、マチス、ドガ  セザンヌなど印象派当初の貧困な時代やら後半の売れっ子時代を知る女性たちが思い出として語り紡ぐ。お勧めの1冊だ。