あと残り４回

　２クールめもあと残り４回です。
参加票をみたら、、、４回も休んでました（＾＾；
プールがもう少し近ければ、雨でもなんとか行けるんだけどなぁ…

今回は背泳ぎがなかったので、左肩痛の私にとっては嬉しかったです。
時間的に、背泳ぎと平泳ぎと両方やるには中途半端かも、、、です。

　メニュー

　・アップ　２５ｍ×２、５０ｍ×３（計２００ｍ）

　・ビート板キック（１２．５ｍずつバッタ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールの順で）５０ｍ×２

　・２５ｍを３分の１ずつ、キックなしスカーリング、クロールのプル、サイドキック　
　　（キックなしのスカーリング、さっぱり進みません。おまけに足が下がって、、最後には足た着いてしまったよ～ん）
　　　
　・２５ｍを３分の１ずつ、クックなしの背泳ぎスカーリング、背泳ぎのプル、サイドキック
　　（キックなしの背泳ぎ、、足がどんどん沈んでくぅ～～）

　・プルブイを挟んでキックありのクロール５０ｍ×２

　・クロール１００ｍ

　・平泳ぎ１２．５ｍ、背泳ぎ１２．５ｍ、背泳ぎ１２．５ｍ、平泳ぎ１２．５ｍ
　・平泳ぎ２５ｍ×４（前の人と同じリズム、動作で泳ぐ）
　これがなかなか難しい、、、人それぞれ伸び（蹴伸び）の取り方が違うので、、、そこのリズムが合わせられない。
　後半やっと前の人の動きと重なって、前３人（私は２番目）が合ってる！と言われました＾＾ｖ

　・クロバタ２５×２
　・バタフライ２５ｍ
　・バタフライ１２，５ｍ、クロール１２．５ｍ


　もっと泳いだような気がするけど、、、忘れた（＾＾；

　このゆるゆる程度が、私には無理なく丁度良く楽しめるレッスンだと思う。
　それに、このグループは皆さん話やすくて居心地がいい。

　それにしても、今日もまたＴさんは注意されっぱなしだったような、、、前回と同じ所を同じように注意されてるし、、、
　今日も前の人を煽り続けてたし、、、どうせなら先頭を泳げばいいのに、、と思う。