カラダファクトリー3回目

昨日、いつもの60分にストレッチを追加

あたたた・・・・って

いやいや無理だって

って・・・（笑）

筋肉痛になる人はいませんよ

って言われたけど

超運動不足のワタシは、

お尻がしっかり筋肉痛

この時間（22時）なんてちょっと肩のこりを感じてるかな

でも、首は回ります。