ぶらりボルネオ島 と おネコ様

BORNEO島(コタキナバル)での日常生活と時々ネコのこと。
※ほぼ毎日 朝7時頃に更新しています。 

癒されたい人この指とまれ💛

2018年08月11日 | 日記
  少し前から 日本でも健康志向の高い人や自然愛好家 

 アレルギーの人 カフェインをとりたくない人などに

 愛されて少しづつ人気の出て来た ハーブティー ですが

 まだその存在は 知ってる人だけ知っている感じかな?

 先日ここに長く住む方から 乾燥したレモングラスの茎

 頂きました。 レモングラス はカレー等の料理に使われたり

 ここでは 虫よけにも使われる利用価値の高い植物 

 でもインド人ではないので 毎日カレーというわけにもいかず

 レモングラスを食材として利用するのは 難しい 

 そこで  ハーブティーにしてみました。

 作り方はいたって簡単  2本から3本のレモングラスを

 適当な長さにカットして  お湯を注ぎます。 しばらくすると

 お湯がほんのり黄色くなって  不思議な香りがしてきます。

 飲んでみると きわめて美味しいというわけではないけど

 からだに すーっとしみこんでいく感じ  寝る前に飲むと

 リラックスできる気がしました。 効能を調べると 血圧を

 下げる効果があるとか  血圧高いんでしょうか???

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