がんばなくちゃ

めっきり秋らしくなりました


朝日が登るのが遅くなったよね




辛くて泣きたくなる日も



太陽は登るのだっ！ʅ（◞‿◟）ʃ




がんばろう！٩( 'ω' )و （からげんき）



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台風去って

台風で大変な被害が出ていて、心苦しいです









小樽は風も雨もそんなにひどくはありませんでした。











どうぞ、これ以上被害が広がりませんように。被災された方が早く早く、元通りの日常に戻れますように






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いろいろ考える

先週１週間の、晩御飯。ボケてしまうことを悩みながらも、撮りました(;´Д｀)




月曜日

月曜日は日曜日に作り貯めたおかずが出るので、品数多し。メインはオクラの鶏つくね巻だっ！










火曜日はどどど～んと、焼きうどん。サラダは月曜の残り。








水曜日は、疲れ果てて・・・これです((+_+))　　でも、前の晩にかぼちゃの煮つけだけは作ったのだった








木曜日は、まずそうに撮れる写真にムカついてフラッシュをたいた！　でも、やっぱ、まずそう・・・(:_;)　　メインはゴーヤの卵とじ風








金曜は炭水化物激摂取の日！！！牡蠣入りキムチうどん鍋、ごはん付き！！( ｀ー´)ノ






やっぱり、食べすぎだよね





毎日感謝していただいておりますが、これじゃあ、太るわねｗ





かあちゃん、反省したんだ。




だけどやっぱりお腹空いて、土曜のブランチは






ハンバーグいただきましたm(__)m






もう少し、お肉の摂取を減らしたい


なるべく、菜食に近づけたい


ヴィーガンとまではいかなくても


我が家はそうでなくてもみかんとジャックがたくさんお肉をいただくので


かあちゃんは、なるべくそうしたいと願っているのです


だけど、


この歳になると、常に体調に不安を抱えていて


たんぱく質をどう摂取するかによって、体調がだいぶ違うのですね


たとえば、かあちゃんはお肉を食べると格段に体温があがり、あまり寒さを感じません。


特に食後は、手も足も真っ赤になるほど。


だけど、野菜だけを食べていると、常に寒気がつきまといます。


肌が荒れるとかはまぁ、いいけど、体調が悪いのは困ってしまいます・・・


このへんの折り合いをどうつけるか


少しまじめに、考えたいと思っているのでした。


でもまず、痩せないと(;´Д｀)



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いやに、あたたかいのよ

へんに気温が高い秋。














でもね、ノブドウも色づいてきたよ












きれいだね(*^-^*)











神社裏にも













紫の花が咲き乱れております











エゾトリカブトですよ。きれいでしょう！











春と同じくらい、













花たちは最後の季節をがんばって生き抜いています。










ノコンギク











ネバリノギク










家の中にうっかりはいってきてしまった、蝶。シータテハかな？エルタテハかな？白いところの模様、どっちに見える？










Ｃ？Ｌ？　　まぁ、どっちでもいいや。この子たちは、この姿で越冬するんですって。だから家の中にはいってきちゃったのかな










裏山のクルミの木には、カラス一家が今も休みに来ています。でも、もう巣立った子もいれば、まだ親に甘えている子もいますよ(*´▽｀*)









カラスは、実に辛抱強く子育てをします。イライラもせず、ただひたすら子どもたちに食べ物を与える父と母。すごいなぁ。










みかジャ家のブログではめったに出てこない猫ちゃん。この子はいつも行く農家の直売所の子です。あああ、猫ちゃんもかわいいねぇ(´艸｀*)










明日からは北海道も雨だそうです。いま、たくさん降っている地域の皆さんに、どうか災害が起きませんように



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