R-BODYでフルメニュー完遂
金子です
くたくたに
こんばんは
今朝は28kmちょっと走り
午後はR-BODYへ
今日は冒頭の通りフルメニューでやりました
この半年以上はフルメニューがこなせない状態だったのですがようやくまともに出来るコンディションになりました
久しぶりにやりましたがくったくたです、、、
状態も更に上がったので良いトレーニングができました👏
駅伝が近付き気がそぞろ
毎年の事ですが慣れないものですね
金子には必殺技がないので
稲田に勝とうと陣之助に勝とうと工藤に勝とうと
今回は勝ったけどおまいらの方が強いからな！！
と思っています
稲田よりも中間走は弱い
陣之助よりもスパートはない
工藤よりも馬力はない
これ！！という武器を持っていないのです
武器を持つ相手に素手で勝つためには圧倒的な力か巧みな戦術が必要です
圧倒的パワー
巧みな戦術
→
そこそこのパワー
そこそこの作戦
後はコンディショニング
金子が90〜100の仕上がり
周囲が70〜100の仕上がり
相手が70〜80の仕上がりの時に勝率が上がるという他者依存の強み
こんなモンですかね笑笑
ただ
最近スラムダンクを観て
俺たちは強い！！という掛け声のシーンで
このマインドは不足していた！と気付かされました
そうなんです
俺は強い！！と言い切ることもまた強さ
ということで今後はこの言葉を胸に進んでいこうと思います
このフレーズを胸に稲田に挑みボロ負けしたのはここだけの話です🤫
笑笑
それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤
