2016.3.14（65.5kg）
朝６時半起床。寝てないし二日酔いで体調は良くない。
・７時半自宅出発、その後実家を経て郵便局とか寄りつつ帰宅。
・朝から行動しようと思ったが、体調もあり自重。
・11時に運転をしたくて吉野家に食べに行く。
・13時過ぎから１時間横になる。
・14時半からキンスパ三昧。18時半に皆さん帰宅。
・18時半からシャワー、19時に夕食、21時にみんなで寝る。
さすがの過労か、左手の震えが出る。
2016.3.15（65.2kg）
朝５時起床。体調はまずまず。
・朝７時過ぎに自宅出発、徒歩で池袋往復。結構疲れる。
・９時半に帰宅し、お風呂の王様（志木）へ。10時半過ぎに到着。
・お風呂を楽しみ、「よつばと！」を読んで癒され、岩盤浴を堪能、15時前に出発。
・16時過ぎに帰宅。準備して16時半出発。
・17時から江古田で飲む。まさかの焼肉屋だった。18時半帰宅。
・お風呂に入り、なんか体調に限界を感じ21時就寝。
2016.3.16（65.3kg）
朝４時に目覚める。お茶飲んで寝て５時半起床。なぜか二日酔いできつい。
・７時半に家を出て池袋へ。大崎まで乗って戻る。
・９時過ぎに漫画喫茶へ。「いつかティファニーで朝食を」「よつばと！」
「フルーツバスケット」を読破。
・17時半に帰宅、車で実家へ。夕食食べて19時帰宅。
20時過ぎに寝かしつけ、21時に戻ってくる。
・相方22時に帰宅。ちょっと話して０時就寝。
2016.3.17（65.1kg）
朝６時起床。ぐっすり寝る。体調はまずまず。
・７時半出発、高尾山へ。９時到着。
・神社ルート（3.8km）を登り、山頂で美しい富士山を堪能、
沢ルート（3.3km）で冒険しながら降りる。
・11時半高尾山口出発、12時半にマジックスパイス（下北沢）到着。
Nirvanaを食べてが楽勝だった。美味しかった。
・14時に小竹向原到着。家の鍵を忘れ、実家へ。
アキタツと遊んでお風呂入って16時半に自宅へ。
・夕食、色々やって21時就寝。
2016.3.18（65.6kg）
朝４時に目覚める。すぐ寝て５時に再度目覚める。
頭がかなりボーっとしている。薬が残っている感じ。二日酔いか？
・７時半に自宅出発、銀行と郵便局へ行き９時半帰宅。
・10時前からお風呂の王様へ。11時半前にみついで最後の晩餐（笑）
・12時過ぎ帰宅、休憩し準備。14時半に自宅出発、面談へ。
・池袋まで歩き、電車に乗って16：15から産業医と面談。その後課長と面談。
3/24復帰、4/8まで６Ｈ、4/11から定時となる。
・池袋からまた歩いて実家へ。お風呂入って春巻きを山ほど食す。
・歩いて20時前に帰宅。21時過ぎ就寝。舌の痺れあり。体調は悪くない。
・22時に起きてきて、相方と色々積もる話をする。０時過ぎ就寝。
寝付けず、結局１時半就寝。
2016.3.19（65.2kg）
７時過ぎ起床。ボーっとしてるけど動けないことはない。無理せずの１日。
・９時半からのタツの体育のミカタに小雨の中行く。タツは人の話聞かないｗ
10時半過ぎに終了、雨の中帰宅。
・雨が酷く、車でアキトの修了式修了のタイミングで車を出す。
一度帰宅、着替えて11時半に昼食に出発。
・車が超混んでて、12時半過ぎにマックに入る。ケーキ買って13時半帰宅。
・さすがに疲労が出たため、14時半から１時間横になる。
・15時半におやつ、その後16時半にイレブンでおにぎりを買いつつ、
アキトのピアノ教室へタツと３人で行く。ピアノの出来は上々。
・18時に帰宅、18時半にお風呂、19時半に夕食。21時に就寝。
最近、起きたときに薬が残っている感覚があったので、デパスを１錠減らして寝てみる。
2016.3.20（65.4kg）
２時に一度目が覚める。その後うつらうつら。５時半起床。目覚めは悪くない。
デパスを１錠にすると眠りが浅いかもなので、1.5錠で試してみる。
・８時過ぎに出発、ユナイテッドシネマとしまえんで、ドラえもんの映画を見る。
アキタツ大満足。ポップコーンも食べてよしよし。
・11時半過ぎ帰宅、12時半からランチ。その後13時前に自宅出発、光が丘公園へ。
・光が丘公園に13時過ぎ着、すべり台とかターザンロープで息子ズ楽しく遊ぶ。
おやつを食べて、14時にお風呂の王様へ、お風呂入って牛乳飲んで満足。
・15時過ぎに帰宅。その後遊びつつ家で夕食。
・相方が19時過ぎに帰宅。21時過ぎに寝かしつけ、一度起きて22時半就寝。
さすがに疲れた。
朝６時半起床。寝てないし二日酔いで体調は良くない。
・７時半自宅出発、その後実家を経て郵便局とか寄りつつ帰宅。
・朝から行動しようと思ったが、体調もあり自重。
・11時に運転をしたくて吉野家に食べに行く。
・13時過ぎから１時間横になる。
・14時半からキンスパ三昧。18時半に皆さん帰宅。
・18時半からシャワー、19時に夕食、21時にみんなで寝る。
さすがの過労か、左手の震えが出る。
2016.3.15（65.2kg）
朝５時起床。体調はまずまず。
・朝７時過ぎに自宅出発、徒歩で池袋往復。結構疲れる。
・９時半に帰宅し、お風呂の王様（志木）へ。10時半過ぎに到着。
・お風呂を楽しみ、「よつばと！」を読んで癒され、岩盤浴を堪能、15時前に出発。
・16時過ぎに帰宅。準備して16時半出発。
・17時から江古田で飲む。まさかの焼肉屋だった。18時半帰宅。
・お風呂に入り、なんか体調に限界を感じ21時就寝。
2016.3.16（65.3kg）
朝４時に目覚める。お茶飲んで寝て５時半起床。なぜか二日酔いできつい。
・７時半に家を出て池袋へ。大崎まで乗って戻る。
・９時過ぎに漫画喫茶へ。「いつかティファニーで朝食を」「よつばと！」
「フルーツバスケット」を読破。
・17時半に帰宅、車で実家へ。夕食食べて19時帰宅。
20時過ぎに寝かしつけ、21時に戻ってくる。
・相方22時に帰宅。ちょっと話して０時就寝。
2016.3.17（65.1kg）
朝６時起床。ぐっすり寝る。体調はまずまず。
・７時半出発、高尾山へ。９時到着。
・神社ルート（3.8km）を登り、山頂で美しい富士山を堪能、
沢ルート（3.3km）で冒険しながら降りる。
・11時半高尾山口出発、12時半にマジックスパイス（下北沢）到着。
Nirvanaを食べてが楽勝だった。美味しかった。
・14時に小竹向原到着。家の鍵を忘れ、実家へ。
アキタツと遊んでお風呂入って16時半に自宅へ。
・夕食、色々やって21時就寝。
2016.3.18（65.6kg）
朝４時に目覚める。すぐ寝て５時に再度目覚める。
頭がかなりボーっとしている。薬が残っている感じ。二日酔いか？
・７時半に自宅出発、銀行と郵便局へ行き９時半帰宅。
・10時前からお風呂の王様へ。11時半前にみついで最後の晩餐（笑）
・12時過ぎ帰宅、休憩し準備。14時半に自宅出発、面談へ。
・池袋まで歩き、電車に乗って16：15から産業医と面談。その後課長と面談。
3/24復帰、4/8まで６Ｈ、4/11から定時となる。
・池袋からまた歩いて実家へ。お風呂入って春巻きを山ほど食す。
・歩いて20時前に帰宅。21時過ぎ就寝。舌の痺れあり。体調は悪くない。
・22時に起きてきて、相方と色々積もる話をする。０時過ぎ就寝。
寝付けず、結局１時半就寝。
2016.3.19（65.2kg）
７時過ぎ起床。ボーっとしてるけど動けないことはない。無理せずの１日。
・９時半からのタツの体育のミカタに小雨の中行く。タツは人の話聞かないｗ
10時半過ぎに終了、雨の中帰宅。
・雨が酷く、車でアキトの修了式修了のタイミングで車を出す。
一度帰宅、着替えて11時半に昼食に出発。
・車が超混んでて、12時半過ぎにマックに入る。ケーキ買って13時半帰宅。
・さすがに疲労が出たため、14時半から１時間横になる。
・15時半におやつ、その後16時半にイレブンでおにぎりを買いつつ、
アキトのピアノ教室へタツと３人で行く。ピアノの出来は上々。
・18時に帰宅、18時半にお風呂、19時半に夕食。21時に就寝。
最近、起きたときに薬が残っている感覚があったので、デパスを１錠減らして寝てみる。
2016.3.20（65.4kg）
２時に一度目が覚める。その後うつらうつら。５時半起床。目覚めは悪くない。
デパスを１錠にすると眠りが浅いかもなので、1.5錠で試してみる。
・８時過ぎに出発、ユナイテッドシネマとしまえんで、ドラえもんの映画を見る。
アキタツ大満足。ポップコーンも食べてよしよし。
・11時半過ぎ帰宅、12時半からランチ。その後13時前に自宅出発、光が丘公園へ。
・光が丘公園に13時過ぎ着、すべり台とかターザンロープで息子ズ楽しく遊ぶ。
おやつを食べて、14時にお風呂の王様へ、お風呂入って牛乳飲んで満足。
・15時過ぎに帰宅。その後遊びつつ家で夕食。
・相方が19時過ぎに帰宅。21時過ぎに寝かしつけ、一度起きて22時半就寝。
さすがに疲れた。