身体のお仕事をしています。商売関係なく、本音で独り言

身体を整える仕事をしていますが、なんとなく自分の日記をかいています。
覚書をかきこんでます。

深部感覚のトレーニング

2009-03-08 | 体の雑談

人の体はいつの間にかゆがんでいきます。

体の矯正は日頃の体の問題をリセットするのに重要す。

しかし自らの努力も必要です。

当オフィスでは200902232334000バランスボ41twfmfrtkl__sl500_aa280_ールをすすめています。

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バランスボールの効果ティラピスなどの姿勢改善でも

良く使われています。普段生活をしていく上で、

バランスボールを使い、毎日少しづつからだのゆがみを正していくこともお勧めです。

またのび~るを使って

エクササイズをお勧めしています。

のび~るはこちらを見てくださいね!

http://blog.goo.ne.jp/seiko344344/d/20090226

またバランスボールを効果的にエクササイズできるように

詳しいサイトをみつけたので参考にしてください。

http://balance.aucnavi.com/040/

高いボールを買わなくても、ホームセンターで1000円程度で

売っていますよ。

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つづく・・・ 深部感覚トレーニング2 

コアカイロレディスカイロプラクティックオフィス