体脂肪キャンペーン最終計測

さて
方々から大人気ないなどと揶揄されていました
ゴールドジムの体脂肪キャンペーンも最終測定を迎えました。

体重自体は95キロオーバーから
77キロ台まで落ちまして、体脂肪率も最初から13・3％の落ちと
トップランカーとは言えないまでもそこそこのポジションには入るんではないでしょうか。

この後は体重で言えば８２～３キロを推移させて筋量を増やしていく感じですね。

とはいえ
一段落ついたとはいえ
ここで気を抜くとリバウンドしてしまうので
バカ食いはいけませぬ(*´▽｀*)♪

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