ただいま83キロ台

体脂肪キャンペーンもあと1か月半くらい、
95キロ近い状態からスタートした体重は現在練習後には83キロ台まで減っています。

84～85キロくらいでちょっぴり停滞感もありましたが
それほど問題もなくクリアです。

8月末までにあと13キロくらいは落とせると思います。

部分痩せとか
○○ダイエットとか
願望を換金す営業はたくさんありますが
食事を減らして体重減
運動でスタイルアップ
つまるところ
それだけの話です。