私は鼾はかかない方だと思うのですが・・・
以前、スマホのアプリの睡眠レコーダー使ってみましたが、鼾かいたとしても一晩に一回数分でしたけど・・・
最近ですが、夜中に目を覚ますと口の中がパリンパリンに乾いてます(;^_^A
舌も水気の無いスポンジと言いますか・・・
劣化したスポンジ(;^_^A
突いたらベロが崩れるんじゃないか？ってくらい、カラカラに乾いてる。
しばらく意識して口閉じてても唾液が戻って来ないというか、中々潤って来ませんので水を飲みに起きる。
水飲んで寝直しますが、それでも中々カラカラに成った口の中は潤って来ません。
そんなに口あけて寝てるんだべか？
口閉じて寝てても口の中が乾く病気とか無いのか？って思って検索して見ましたが無さそうです（笑）
なんか最近多いので、何か対策しなくてはと・・・
これ買って来て貼って寝てみました。
邪魔くさくて寝れないか？
或いは寝てる間にすぐに剝れちゃうのでは？って思いましたが・・・
それほど違和感なく普通に眠れました。
中身は・・・
1枚のプラシートに3枚貼ってあります。
1回1枚、7シート入ってますので21日分ですかな？
粘着力はそんなに強くないと思いますが、伸縮性が高いので剝れることなく寝れました。
貼って寝たら口の中乾きませんでしたので、やっぱり口開いて寝て居たようです。(;^_^A
何で口開いて寝ちゃうように成ったのだろう？
顎の筋肉が弱って来ているのだろうか？
ガムでも噛もうか？
それと、酒のつまみはあたりめにしましょうか？（笑）
