今日のエクササイズ

朝、トレーシーマットお手軽コース＋クールダウン
夕方、フィギュアロビクス ロビ＋モムチャンダイエット9週のストレッチ（5分程度）


とっても久しぶりのフィギュアロのロビだったけど、
なんとか通してできた。
いつも11辺りで限界になって休んでいたので、やるのが少し嫌だった。
ロビを通してできたことは1～2回しか無い。すごくすごく嬉しい。
サボりながらでもやっていたトレーシー、ジリアン、ヤーナリズムのおかげだと思う。
これからも、サボりながらでも運動を続けていきたい。