脊髄小脳変性症と向き合うⅡ

前向きに生きることが重要!

今年は風邪をひいてしまいました。

2017-03-06 15:36:55 | sca
久々に引いた風邪は微熱と鼻風邪でした。

こんな状態でも5日掛かりました。

実質4日何も出来ない状態でした。

5日目から軽くリハビリを始めて、不安だった体力の低下も無く、良い状態でリハビリが出来てました。

恐らく気温の変化が大きくて体が付いて来なかったかと思います。

皆さん風邪には気を付けましょう。

病気の進行とともに

2017-02-05 14:44:11 | sca
去年のより、体自体の調子は今年の方が良いと思います。

体力、筋力、バランス等去年より上回ってます。

現在の状態で普段使ってる車椅子で10キロ以上走っても問題無しです。

ただ問題が、頻尿と嚥下です。

この2つ何とかしないとヤバイ!

私の場合、今は・・・

2016-10-28 10:45:15 | sca
完全に仕事が出来なくなってリハビリに専念してます。

通いで週2回リハビリに通ってます。

やっぱりプロの指導は重要、いろいろ差が出て来ました。

収入の件ですが、障害年金と失業保険、保険の入院特約等。

来年は失業保険終了後はまたアップします。

退院後、いろいろありました。

2016-05-21 08:36:19 | sca
今回は入院中に熱中症になってそこから尾を引いた感じでかなり体調を崩してました。

退院後すぐに腰を痛めてぎっくり腰になってしまいました。

それと同時に自立神経のバランスを崩して呼吸がおかしくなって酷い状態でした。

多分、腰の痛みで肺の周辺の筋肉が固くなった呼吸が浅くなって辛い状態になったと思います。

腰が治って来たと思ったらまたやってしまいました。

流石に2回目のぎっくり腰はかねりきつい・・・・

今の状態だと自立神経のバランスも考えて行動しないとかなりまずい事を実感しました。

最近、要約腰が治って来たのでリハの再開ができます。

一つ皆さんに報告したい事が有るので近いうちにアップします。

次の段階に来た見たい・・・

2016-02-26 18:18:25 | sca
来月から車いすを使うようになります。

杖と車いすの平行使用になりそう・・・今後はトレとリハを考えなくては。

今の状態に追加して、上半身を強化!

それと今年のどこかで車イスマラソン車おイスマラソンを始める予定です!