人間ドッグに行って来ました。

昨日、会社指定の病院で人間ドッグ、病院嫌いの私でもこれだけは毎年かかさず。
だって、健康体であってこその暴飲暴食。カロリー高めが大好きで運動もままならない私には健康の大事なバロメータ。
もともとが痩せすぎの私は過去の体重から約８kg、私のベスト体重から５kg体重増加。
それでもまだまだ痩せ気味なんだとか。。。

悪玉コレステロール値・善玉コレステロール値ともに正常範囲だし、血糖値もやっぱり優秀すぎる程優秀！
肝脂肪も正常値。
でも、昔なじみからは人相が変わったと笑われ、年々身体が重くなって行ってるのを自分でも実感。
痩せすぎであろうが、痩せ気味であろうが自己のベスト体重がやっぱりベスト。
まだまだこの先長い人生、健康で好きな物を好きなだけ食べれる人生をまっとうしたいので
来年こそはベスト体重まで減量！！を目標に過ごしてみようかな？

　　　　　　　　　　　　

ただ気になったのが、乳癌検診のエコー。所見がありますとのことで不安。
検査結果が届いたら、マンモグラフィに行かなくては！！
以前もエコーで所見あり、九大でマンモグラフィをしてもらったら異常なしとのことだったから幾分楽観してるけど、病気は早期発見、早期治療が鉄則ですもんね！！
胃カメラも毎年苦手で先生泣かせの私。でも検査終わるまで何も口に入れられないのが、一番しんどい（笑）

ドッグ終了後にでるランチ。昨年に比べたら数段美味しくなってて♪
ただメインの惣菜相変わらず冷えてしまってるのがこの寒い時期は特に残念。
ご飯・お味噌汁とお茶、そして食後のコーヒーは熱々。でもやっぱり量が足りない。。。
帰りにパン2個もイートインしちゃいました。来年本当にダイエット？？？？