第1033回 夕焼けラン

第1033回練習会　2017年7月16日（日）17：00から　気温30℃

　夕方から曇り空なりましたが、蒸し暑い日でした。

参加者は6名：すーちゅん、とん吉さん、千ちゃん、ヨシさん、ダッキーさん、よCAちゃん

★すーちゅんさん　5キロ　34分12秒（6:51ペース）　やっぱり暑いです～。千ちゃん、とん吉さんありがとうございました。
★とん吉さん　5キロ　33分12秒（6:39ペース）　競歩で行きました。
★千ちゃん　5キロ　34分48秒（6:58ペース）　速く走り過ぎて5キロ持たず・・・後は歩きとジョグでした。
★ヨシさん　10キロ　1時間1分10秒（6:07ペース）　途中上げて、しんどかったです。暑くて暑くて走れませんね。
★ダッキーさん　10キロ　1時間10分（7:00ペース）　暑かっですが、おしゃべりランで楽しかったです。ありがとうございました。
★よⅭＡちゃん　10キロ　1時間10分（7:00ペース）  暑さにまだ慣れません。６キロでやめようかと思ったけど、ダッキーさんとおしゃべりランで頑張れました。ありがとうございました。
　
　まだまだ暑い日が続きますが、みなさま体調に気をつけて頑張ってください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よⅭＡ記