第598回 夕焼けラン

第598回　練習会　12年11月25日（日）　午後4時より　天候（晴れ）　気温（14℃）

　きょうは、大阪マラソン＆神戸マラソン開催の日、お天気もよく、池メンのみなさん大活躍されたことでしょう！。おとといの福知山マラソンと合わせて、たくさんのドラマに思いをはせつつ・・。

　参加者は3名。こうちゃん・うーちゃん・すー

（ノート記入順）
★こうちゃん　2周　36分39秒（6分26秒ペース）「福知山で頑張りすぎた為、疲労がひどく、なんとかjogできて良かったです。」　福知山、みごとサブ3を達成！。2時間58分の自己ベストでした！。次は大阪ハーフを1時間24分目標に♪、続いて泉州、篠山にエントリーしています。

★うーちゃん　2周　jog　「もう少し大人しくしとかなアカンと思いますが、じっとしておれなくて走りだしました。ボチボチがんばります。」　福知山での応援、ありがとうございました！。故障完治のあかつきには、大泉の新春ハーフ、さらに河内長野と、淀川国際、ハーフ3本立てで攻めてみます♪。

★すー　1周　jog　福知山は4時間22分35秒でした。みやちゃんとの抜きつ抜かれつの攻防は、ワクワク、ドキドキ♪でしたが、結局負けてしまいましたが～。

　　≪特別出演、みやちゃん・・福知山初フル、4時間18分でみごとゴール！。次のフルは京都で～す♪。≫

✤とん吉さん　大阪マラソン完走後、お顔見せてくださいました。大阪マラソン自己ベスト達成！。3時間11分48秒でした！。「千ちゃんからいただいたゼリー無しでは達成できませんでした。」とのことです～♪。

✤ホソキチさん　大阪マラソンの結果をメールしてくださいました。自己ベスト達成！。3時間23分でした！。ハーフに続き大幅更新、前シーズンのフルから、なんと31分縮めています♪。

　ひと山越えて、ゆっくりしたら、またみんなで頑張りましょう！。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すーちゅん記