狭山朝焼け夕焼ラン練習報告

毎週土曜日朝7時から(朝焼けラン)
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狭山池周回を皆と楽しく走っています。

2014年3月2日 篠山・静岡・かんぺいマラソン&小江戸大江戸200kフットレース結果♪

2014-03-03 | 大会結果
2014年3月2日に行われた篠山マラソンに20名が出場しました。

 前日の予報では北北西の風6~7mの風が吹くとのことでしたが、それほど強い風が吹くでもなく、少し肌寒いくらいのまずまずの条件でした。ただ、2週間前の泉州マラソンを走ったばかりの人については疲労も抜けてなく、ちょっと厳しい状況になりました。

□篠山マラソン
☆ヤス君=2:47:16・・・・・・泉州(2:56:49)後のレース。泉州より大幅アップ。サブ3堅持(連続22回目達成!!)
☆レンゲル=2:52:09・・・・・・泉州(2:58;41)後のレース。少し復活。
☆ムーさん=2;55:22・・・・・・泉州(2:48:41)後のレース。でも、頑張ってます。
☆たかちゃん=2:57:25・・・・・泉州(2:57:14)後のレース。でも、さすがに強い!!
☆とん吉さん=3:10:48・・・・泉州(3:12:47)後のレース。サブ3に挑戦するも残念。
☆やすきちさん=3:10:48・・・泉州(3:05:55)後のレース。徳島のレースペースを意識して走る。
☆たーさん=3:14:33・・・・・・泉州(2:53:55)後のレース。途中から右側坐骨神経激痛により走れず。
☆ぐっさん=3:18:36・・・・・・調子を落としていただけに残念。
☆モーさん=3:31:15・・・・・・昨年より記録更新。30分切り狙うも少しオーバー。
☆すっちゃん=3:37:59・・・・PBならずともベストを尽くした。
☆ふじさん=3:48:04・・・・・・PB目指したが、30Kから撃沈。
☆きゅうちゃん=3:51:43(PB)・・・・走る度にPB中。
☆岩ちゃん=4:05:52(PB)・・・・・・サブ4に一歩届かず。
☆みやちゃん=4:12:59(PB)・・・・予定通りの結果。
☆ひさこちゃん=4:12:21(PB)・・・・・走る度にPB中。
☆つっちゃん=4:28:32・・・・・口熊野(4:55:59)⇒泉州(4:38:47)⇒と続くにもタイムは右肩上がり。
☆カズボン=4:28:32・・・・・・泉州(4:35:00)後のレース。30Kから撃々沈。
☆やすこちゃん=4:34:20・・・昨年より記録アップ。年齢別では50位相当。
☆ひかP=21K(DNF)・・・・・・泉州(3:29:19)後のレース。脚の故障により痛みを察知したので潔く止める
☆あきちゃん(DNF)・・・・・・・故障部分が痛くなり止める。

「完走記」
☆すっちゃん=結果は3時間37分台という中途半端なタイムでした。今シーズン諸事情(職場環境変化や医者とのトラブル)に拠り、練習も碌に出来ず、再度30分切りが出来なかったが、今回無事完走出来て満足です。ガムシャラなD51機関車走法は今も健在です。

☆ヤス君=今回の篠山マラソンは、全力を出し切り、自分の理想とするレースができました。
いつも通り前半から攻めて、千ちゃんに撮って頂いた38分台の方と、20km過ぎまで併走し、7kmほどペースダウンして充電し、その後、ギアチェンジして、最後まで頑張りました(^^)v。泉州を走って、スタミナが付いたことと、後半下り基調の相性の良いコースだったことが、今回良い結果に繋がったと思います。今シーズンはこれで終わりで(._.)来シーズンは、たくさんのレースに出て、記録更新を狙っていきます!

☆岩ちゃん=怪我明けの長いブランクもあり久々のフルで、結果は4時間05分で、狙っていたサブ4ならずで悔しい思いで残念ですが、自己ベスト更新ということで次につなげるレースができたかな?と思います、帰り際バスの中で○っちゃんが『4時間きらなアカン!』と厳しいお言葉をいただきました、(;一_一)次こそはサブ4出来るよう皆さんと練習に励んで行きますので、よろしくお願いします。

☆ムーさん=お蔭様で、ようやく2週間後のジンクスを少し乗り越えることができました。たかちゃんのように、安定した走りができるよう、タフさとスピードを磨いて来シーズンは、もう少し上を目指していきたいと思います。

☆つっちゃん=このコースは今回二度目ですがやっぱり泉州よりも走りやすかったにもかかわらず自己ベストは不可能と情けない結果でした。毎回ですが後半でかなりスピードが撃沈、来シーズンの目標は後半で粘る、そんな練習をしたいと思いますので、池の皆様ご指導よろしくお願いします。

応援、のりさん・ふっちゃん・千ちゃん


□静岡マラソン・・・二人参加しました。

<ネットタイム>
☆たけっちゃん=3:37:59
☆タマちゃん=4:10:47

「完走記」
☆たけっちゃん=天気は雨 海沿いの国道は風が強く 試練のコースでした。
タイムがもうひとつだった理由は 前日とろろ汁たらふく食べた後 夜ボリューム満点のまぐろの定食食べて 二人とも重量オーバーになったことが原因かな。
天気は悪かったけどなかなか楽しかったです。


□かんぺいマラソン

☆はなちゃん=4:36:28(PB)・・・・昨年の奈良マラソンから更新しました。

□くまとりロードレース・・・10km
☆しんちゃん=44:21・・・・39歳以下の部 37位/182名


□3月1日~2日・・・・小江戸大江戸200kフットレース(完走率47%)

☆mickey=31:43:10・・・・総合59位/完走151名・男子55位/完走133名

コメント
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