クスっと来る話（続）…（２）

クスっと来る話…（１）…丸ビル

大阪の友人が久々に東京に出て来ると言うので、奮発し丸ビル３６階のレストランを予約しアクセスも含め本人に連絡して置いた。ところが時間を過ぎても本人が現れないので、Lineで呼びだしたところ、東京駅南口改札を出て周りを見回したが丸ビルらしきものが見つからず、ウロウロしていたが、売店の人に聞いて事情が分かったので今向かっているとの事だった。成る程小生も含め大阪の人間にとって、丸ビルとは下の写真の通り文字通り丸いビルを指しており、恥ずかしながら私自身、東京の丸ビルが（丸の内ビル）だと気づいたのは比較的最近の話である。

ディスコ、ホテル、それに電光掲示板の3点セットで大阪人を魅了した円いフォルムの丸ビルは兎に角、印象が強い建物だった。特に来京した友人は過って子供達との待ち合わせ場所を左側の角と指定して仕舞った結果、何処か分からず子供たちの信用を無くしたという逸話の持ち主だった。

この大阪丸ビルは西梅田一帯の地主で、（大日本どケチ教）教祖を名乗り大阪財界のドンと言われた吉本晴彦がフジタ工業（当時）に依頼し建てたものである。吉本晴彦は元サントリー副会長の鳥井道夫、森下仁丹社長だった森下泰とともに「大阪の三ケチ」と呼ばれ、ベストセラーとなった『どケチ人生』　の他、『どケチ商法』『どケチ革命』『どケチ生活術』の著作で大阪人の心をつかんだ事でも有名であった。

昭和51年に開業した「大阪丸ビル」は大阪駅から徒歩3分、地上31階、高さ120メートルでデイスコブームの火付け役「マハラジャ」、「大阪第一ホテル」、多くのレストランや物販店等35のテナントが入居し、ビルの屋上には大阪駅のホームからも見える「電光掲示板」が設置され、ニュース・天気予報等の他に有料でメッセージ表示のサービスもあった。プロポーズ言葉を表示したカップルや、平成元年2月3日には、4時56分に合わせ、数字が「123456」と並んだ電光掲示板の映像が話題を集めた。大阪梅田のランドマークとしての役割を演じて来たこの丸ビルも老朽化もあり、昨年解体された。

クスっと来る話…（２）…その他

（何気ない男女の会話）…女性「どうしたの？深刻そうな顔して・・・」、男性「ちょっと悩んでんだ、まあほっといてくれよ。」、女性「ふーん、じゃあ話変わるけどさぁ、髪薄くなった？」、男性　「話変わってねーよ」

（就職活動での質疑応答）…面接官「学生時代後悔してることはありますか？」、俺「女性関係です。」　面接官「何があったんですか？」　俺「何もなかったんです。」　その場で内定をもらいました。社内恋愛禁止というルールは入社後に知らされました。

（パパと息子の会話）…日曜の昼下がり。パパと幼い息子のやりとり。息子「なんで僕には妹も弟もいないの？」　パパ「それは、お前が夜遅くまで起きてるからだよ」

クスっと来る洒落た話（続）…（１）

クスっと来る洒落た話（続）…（１）

＊＊　「月がきれい漱石説」　

文芸春秋に日本語学者・辞書編纂者である飯間浩明氏が担当する「日本語探偵」と言う人気コラムがある。7月号に「月がきれい漱石説」の源流は英語の文献らしいという解説記事があった。

夏目漱石が生徒に【日本人は直接的に表現しない、　「I love you」は「月がきれいですね」と訳しなさい】と諭したという逸話は、日系カナダ人言語学者、S・I・ハヤカワ氏の著書「行動における言語」に書かれた「直接的に表現しなくても分る」というのがその発端で、これを権威付けする為に漱石説の都市伝説が生まれたというものである。ハヤカワ氏の説明は「若い女性と散歩している時、彼女が（今夜は月が明るいね）と言ったとすると、その声の調子によって、気象観測をしているのか、キスを欲しいと匂わせているのかが分かる」というものであった。

しかし、声の調子で判断すると言うのも可成り難しく、あれこれ考え悩んでいる内に、駅に付いてしまったとか、引っ叩かれたという危険も伴う…こんな事を言うのもデリカシイーの無さを暴露しているのかもしれない。

しかしこの説を唱えたアメリカ人は日系2世との事である。コテコテの脂ぎったアングロ・アメリカンや、ラテン系のアメリカ人なら、こんな詩的な事は言わないだろう。英語で想いを伝える「愛の言葉💛鉄板フレーズ60選！！（50選と言うのもある）」に出てくる様な「　I love you」で始まる剛速球、直接的な表現で迫る筈である。ハヤカワ氏には恐らく日本人の精神性が残っていたのでは無いかと推定できる。

数年前、Buzz FeedにRepoter伊吹沙織氏が「愛してると伝えたいけど言葉にできないあなたに—。文豪100人が綴った"I Love You"の訳し方、あなただったら、どう訳しますか？」という記事を掲載された。そのトップバッターが上記の夏目漱石の月がきれいね説である。

2番目が、竹久夢二「話したい事よりも、何よりも、ただ逢うために逢いたい」、3番目が、芥川龍之介「2人きりで、いつまでも，いつまでも話していたい気がします。そうしてKissしてもいいでしょう。いやならば、よします。この頃ボクは文ちゃんお菓子なら頭から食べてしまいたい位、可愛い気がします。」何やら中学生の下手なラブレターを彷彿とさせ、文豪も恋に血迷った感じで興ざめである。最後に7番目に登場するＷ・シェクスピア「君を夏の日に例えようか、いや、君の方がずっと美しく,おだやかだ」

文豪と言われた人も、ことラブレターとなれば難しかったようだ。

芥川もシェクスピアも、こんな恥ずかしいラブレターが衆人の目に晒されるとは万が一にも考えなかったのだろう。文豪はつらいね。

Awe体験の勧め

Awe体験の勧め　

脳学者の岩崎一郎氏が脳の使い方を変えれば、脳は磨かれ、豊かに幸せになれるとして、「脳磨き」の具体的方法を提唱した。

従来、脳と言えば、高次機能を司る「前頭前野」、記憶に関わる「海馬」、更にモチベーションに関わる中脳の「ドーパミン細胞」などが注目されてきたが、今迄余り注目されず、研究も進んで居なかった大脳のひだの奥の方にひっそり隠れていた「島皮質」呼ばれる部位、これを鍛えて脳全体をバランス良く働かせる事によって、人の人生を豊かにし幸せにする事が出来るということがわかってきたというのである。

氏の著書「科学的に幸せになれる脳磨き」の前書きに「職人が経験を積み重ね腕を磨いていく」のと同じように、特定の脳の使い方を続ける事によって脳は磨かれて行くとして、その方法が述べている。「脳磨き」とは、島皮質を鍛えるような脳の使い方を指し、具体的には下記の6つのポイントを挙げている。

①感謝の気持を持つ　②前向きになる　③気の合う仲間や家族と過ごす④　利他の心を持つ　⑤マインドフルネス（脳トレ座禅）を行う　⑥Ａｗｅ(オウ)体験をする　

 近年、脳科学の世界では、Awe体験をすることが人間にどのような影響をもたらすのかと言った研究が盛んに行われるようになった。　Aweとは強い敬意（＝畏敬）や畏怖を意味するが、大自然や大宇宙の悠久さや広大さに接して、感動し自分の存在の小ささを感じ、或いは畏怖・畏敬を感じた時に、Awe体験をすると言われている。「Awe」は怒り・喜びの様な感情の一つと考えられているが、宇宙飛行士が宇宙から地球を見た時に等しく感じた強い感動、地球の美しさ、自分達人間は極めて小さい存在に過ぎないと言った謙虚な感情がその典型であると言われている。　

それではAwe体験は人間にどのような影響を与えるのか，幾つかの研究成果から次の様な事が挙げられて居る。　　　①自分を小さく感じ、謙虚な気持ちになる。　②小さなことへの執着（例えばエゴ）が少なくなり、自分一人のためではなく、他者のためになることをしたくなる。③空間や時間の視野が広がり、現在自分がいる場所だけでなく、広い世界や未来のことを考える視点が生まれる　④長期的な目標を立てて、物事を考えられるようになる　⑤インターロイキン6（体が炎症を起こしているときに出るもの）の数値が下がり、免疫の状態がよくなる。

米国・ウィスコンシン大学の研究で、脳にはアクセルとブレーキに相当する部位があり、アクセルが活性化すると前向きになり、ブレーキが強くなりすぎると、心が沈みネガティブな考え方になる事が分った。しかも脳のアクセルが活性化している人とはどの様な人か。調査の結果「自分の思い込みや執着を手放して、利他の心で世界平和や人の幸せをいつも祈っている」人の脳で、逆に、エゴが強いときの脳は、脳全体がバランスよく使えず、働きを鈍らせている事が分って来たというのである。　

ストレスや不安で心が弱っている時は何をすればいいか。こういう時こそAwe体験が役に立つが、誰もが宇宙から地球を眺める様な事が出来る分けではない。身近なところで、星空を見上げたり、山やビルの一番高いところに登り下界を見下ろしたりすると、小さなことで悩んでいる自分がバカバカしく感じるようになる。 大きな仏像、美しく大きな教会、そういうものを見ることも、やはり心が震える、これもAwe体験である。　どこかに出かけるのが少々面倒だという時は、夜空を見上げるのも良い。星の光は、長い年月をかけ宇宙を旅して辿り着いたものであるが、その悠久の旅路に思いを馳せたりしていると、自分の抱えている悩みやトラブルが小さなものに感じられるようになる。

心理療法のひとつに、「転地療法＝health resort therapy」と呼ばれるものがある。ストレスによる気分の落ち込みや、それが原因で肉体的な不調をきたした場合、引っ越しをして気候や環境の違うところで暮らしていると、そのような不調から解放される事が多い。転地療法それ自体はAwe体験ではないが、その機会を増やす効果は大きい。

転地療法は温泉医療から始まった。ヨーロッパではローマ時代にスイスのバーデン（ドイツ語で温泉を意味する）でローマ兵士が傷を癒し、ゲーテやニーチェと言った文化人も保養に訪れたと記録されている。

日本でも日本書紀には、7世紀頃から、天皇や皇族が「伊予温泉」や「白浜温泉」へ出かけ、長期間にわたって滞在したとの記事が出てきており、有間皇子が長期間滞在した関西の奥座敷と言われた温泉地は「有馬温泉」と名付けられた。平安時代には清少納言が「枕草子」の中で「湯は、ななくりの湯（榊原温泉）、ありまの湯（有馬温泉）、たまつくりの湯（玉造温泉）」と三つの温泉を称賛して居り、彼女自身も転地療養し、Awe体験も経験したものと推察できる。
温泉のもたらす効果には①薬理効果、②物理効果，③転地効果の3つがあると言われているが、転地効果は心理効果とも呼ばれ、多忙な日常生活から離れ、自然豊かな温泉地に身を置くことによって五感が刺激を受けると、脳内のホルモンを調節する「内分泌系」や呼吸、消化といった生命維持活動をつかさどる「自律神経系」の中枢のスイッチが入るとされている。非日常の空間に身を置くことはストレス解消にもつながる。ネオン瞬く都会の夜とは異なり、星が空から降ってくる様な光景は当にAwe体験に繋がるものである。

この様な効果は温泉地に行く事だけではなく、物理的にも心理的にもストレスの原因と距離を置ける海や山に旅をすることが転地効果となって、ストレス解消になり、肉体的・精神的疲労にも効果を発揮することになる。

註；（薬理効果）温泉を飲む、或いは肌から吸収され、薬物を飲むのと同じと考えられ，アルカリ性泉（胃粘膜保護作用），二酸化炭素泉（消化管のぜん動運動亢進による食欲増進作用），鉄泉（鉄欠乏性貧血改善）などが ある

　　（物理効果）；温熱効果・浮力効果・水圧効果

脳についてのshort-short…（３）

⁂…脳……　（ref；「脳には妙なクセが有る」…池谷裕二氏）から

……不安やフェロモンは伝わるか

笑顔だけでなく不安も伝播すると言う。勿論不安は挙動、表情、声色、仕草等視聴覚からの情報で相手に伝わる。しかしドイツの学者による研究でそのような情報が無くても「空気中を拡散する分子」を介して伝わることが分かった。虫や脊椎動物の多くがフェロモンをコミュニケション手段として用いるが人間は視聴覚を使うことが出来る為、フェロモンを感受する機能が退化し,不安の伝播はフェロモンではなく嗅覚であることが突き止められた。　　Ｔシャツに残った匂いから血縁者と非血縁者を区別出来るというものである。
但しこれは意識的に区別出来るのではなく、近親者の匂いを嗅ぐと脳の前頭葉が活発に活動することがMRIの脳画像から判明したというものである。
一方色気たっぷりの女性を「フェロモンがムンムン」などと言うが、残念なことに、人間には女性から男性に伝わるセクシーフェロモンが存在すると言うのはどうも疑わしいらしい。

それよりも「性的メッセージ」の化学感知に関する米ライス大学のチェン博士の面白い研究が有る。
２０名の２０代男性に一つは教育番組のビデオ、もう一つはアダルトビデオを見てもらう。夫々見終わった後に汗を集め、その汗を１９名の女性に嗅いでもらった。結果は２種類の汗に差はなく意識の上では両者の価値は同等であった。ところが脳の活動を見るとアダルトビデオを見たときに出した汗を嗅いだ時の方が「眼窩前頭野」,「紡錘状回」、「視床下部」といった脳部位が強く活動していたことが分かった。意識の上ではともかく無意識の脳はきちんとそれぞれの汗を識別していたことになる。
視床下部は自律神経機能の中枢であり色々なホルモンを分泌するが、性ホルモンを放出し、性中枢・性行動を刺激すると言う機能も司る。
つまり誰にも知られて居なかった筈の脳内妄想が近くにいる女性の（無意識の脳）にきっちりキャッチされているということになる。　油断大敵、心すべし……。

「眼窩前頭野」は嗅覚を司る。視覚・聴覚等５感の内臭覚を除く４感は視床を経由するが臭覚だけは直接大脳に届く。睡眠中でさえ臭覚情報は脳に届いているので就寝中のアロマセラピーは自立神経を整え免疫力アップ等にも効果があると考えられる。
最近コーヒーに付いてカフェインに加えポリフェノールの一種であるクロロゲン酸の人体への効能（脂肪蓄積抑制やアンチエイジング等）が盛んに喧伝されている。
しかしコーヒーは飲料として摂取することによる効果だけでなく、その香りを嗅ぐことによる効果も大きいことが分かってきた。
脳波にはα波（アルファ―波）β波（ベータ波）γ波（ガンマ波）Θ波（シータ波）δ波（デルタ波）が有るが最もリラックスしている時に出るのがα波である。
コーヒーの香りを嗅ぐと脳から多量のα波が出ることが確認され、コーヒーのリラックス効果が科学的に証明された。
ショッピングモールで煎ったコーヒーの香りやパンを焼く香りを嗅ぐと自然と他人に親切な気持ち、よい印象を抱き「何か手助けしたい」という心理に転じるという実験結果も有るという。


……本番で力を発揮するには、気合や根性の効果は
学力テストや入試に挑むとき緊張を取り除き普段通りの実力を発揮するにはどうすれば良いか。シカゴ大学の博士がシンプルな実験を行ってこの疑問に答えた。その対応策とは「試験への不安を書き出す」ということ。
実験はテスト直前に１０分の時間を与え次の試験科目のどの部分がどう不安に感じているかを具体的に書かせたところ、緊張感がほぐれて１０%程点数が向上した。但し試験に関係ないことを書かせたり、元々堂々としていて緊張しないタイプの生徒には効果が無いということである。
一方最近では気合や根性という様な精神論はあまり効果が無く古臭いと軽視されがちだが、最先端の脳科学では精神論の重要性が見直されている。これを証明する簡単な実験が紹介されている。
目の前のモニターに「握れ」という表示が出たら手許のグリップを握るという実験であるが、時々握れの合図の前にサブリミナル映像で「ガンバレ」「ナイス」という様なポジテイブな単語を一瞬だけ表示する。あまりに一瞬なのでどんな文字が出たのかわからない。それにもかかわらず握る力が２倍に上昇したという結果が出た。勿論励ましと関係の無い文字を挿入しても何ら反応が無かったということから、応援はやる気や根性を生むということが証明されつつあるといえるかもしれない。

脳についてのshort-short…（２）

Funny short-short

⁂…脳……　（ref；「脳には妙なクセが有る」…池谷裕二氏）
今回はカタカナ英語の法則でお世話になった日本が世界に誇る脳学者・池谷裕二氏の著作から。　　

…左側重視の傾向
人間には視野の半分を重要視し,もう一方を無視する傾向がありこれをシュードネグレクト効果と言う。全般的に「左重視」が殆どで、例えば魚の絵を描くと殆ど人は頭部を左、尻尾を右に、車や動物を描いても先頭・頭部を左側に描く。又八百屋の目玉商品も左の棚に陳列した方がよく売れると言う実験結果もあるらしい。自分のスケッチブックを見ても静物のスケッチは書きやすいように中心になる部分を全て左側に置いている。

このことから向かいに座った人の注意はその人の左視野即ち自分の右側に注意が集まっていることになるので、髪型、身だしなみ、おしゃれや化粧は自分の右側に気合を入れて行うのが重要だという事になる。お見合い、合コンでの必勝法の一つは此処にあると言う教訓でもある。

…笑顔…「先ずは形から」で幸福になれる
笑う門には福来る…楽しい感情は記憶力や集中力を高め、問題解決を容易にする効果がある。
笑顔には社会を心地よいものにすると言う社会的効果の他に「笑顔は感染」すると言う特徴がある。
普段から仏頂面で近寄り難い人を笑わせる実験、どんなに冴えたギャグでも100%という事はなく、逆効果になる惧れもある。一番の方法は隣に座った人が只根拠もなくケラケラ笑い続けるのが最も確実であると言う。
そういえばYou Tubeで見たイギリスの喜劇役者Ｍｒ．Ｂｅａｎの映画で列車に乗り合わせた乗客が本を読みながら大笑いするシーンが延々と続きその内,特に理由もないのに此方もついつられて笑いだしてしまうという経験をしたことが有る。
電車の中で親子が楽しそうに笑顔で話しているのを見ていると何時の間にか周りの人の表情が緩んでいる光景はよく目にするところである。
更に笑顔を意識的に作るだけで本人に良い心理的効果があると言う実験結果が有る。強制的に笑顔に似た表情を作らせた人と沈痛な表情を作らせた人に分け漫画を読ませると同じ漫画でも前者の方が高得点を与えると言う結果が出ている。笑顔に似た表情を作るとドーパミン系の神経活動が活発になる。つまり楽しいから笑顔になると言うより笑顔を作ると楽しくなると言う逆因果が脳にはあるという事らしい。
更に対談中に相手がコーヒーを飲んだらこちらもカップに手を伸ばし、あいてが頬杖を突いたらこちらも同じようにする、さりげなく相手の行動を真似ると相手の好感度が増すということがあるらしい。サルも同じだと書いてあったので、背中を掻いている犬に笑い乍ら真似をしたら危うく噛まれるところであった。

微笑めば友達ができる。しかめっ面をすればしわができる。（ジョージ・エリオット）……お年寄りの笑い皺、その方の人生の勲章である。

笑いのもたらす健康効果や効能に付いては多くの研究がなされている。笑顔はドーパミン、アドレナリン、コルチゾールなど、ストレスを減少させるホルモンを分泌させ、エンドルフィンのような幸せホルモンを分泌し、血圧を下げる働きがあるという。さらに、笑顔の人は周りの人への印象が良くなる。ペンシルベニア州立大学での研究では、笑顔でいると周りの人に好感を与え、親切に見えるだけではなく能力がある人に映るという研究結果も出ている。ウェイン州立大学が行った、メジャーリーグの野球カードを使った調査では、輝かしい笑みを浮かべていた選手ほど寿命が長かったという結果が出たと報じられている。長生きをしたり健康な人生を歩むには笑顔が重要な道具であることがわかる。