初ジョギング

三学期初日、久々に朝ジョギングしました～
朝６時は、超～寒い・・・そして暗いこんなに暗かったっけか？
北斗七星（これしかわからん・・・）と三日月がとってもきれいでした～
明日も頑張れるかな？

できた～ふすまパン

朝には、炊き上がっていた「ふすまパン」ちょっと、味見をしてみました～
おや・・・なかなか・・・健康的な味ですな・・・
トーストして食べればまた違った美味しさが楽しめるかなっと思いましたが、相変わらず健康的な味がしますマズイわけではないのですが、好んで食べるパンでは～ないですね・・・
炊きたてだったら、ちがうのかな・・・邦ちゃんは次回、朝食に合わせて炊きたてにセットしてみるそうです。
ちなみに、「ふすまパン」が一斤１２００円する理由がわかりました。「小麦グルテン」がやたらと高いのです。家で作ると材料費で800円くらいはいきますよ～まあ、ホームベーカリーでパンを焼いても、スーパーで買うパンよりは高くなりますが、それにしても高いなぁ・・・

ふすまパン

邦ちゃんが入院中に出会った「ふすまパン」なるもの・・・
それは、低糖質パンだそうです。糖尿病など、脂質や糖質を制限されている方が食べるパンだそうですが、ただ一斤１２００円もする。でも、どんな味がするのか興味があったようで、退院したら邦ちゃんが作ることになりました～
まずは、「小麦ふすま」を買いにルミネに行きましたが、なんと、それしか買ってこず・・・普通の小麦粉では膨らまないそうです
改めて次の日に、ネットで必要な材料を調べ、「小麦グルテン」、「アーモンド粉」、「大豆粉」を買い揃え、後は、レシピ通りにバター、砂糖（パルスイート）、塩、卵、スキムミルクなどを加え、ホームベーカリーにセットし、炊き上がるのを待つばかりです
どんな、パンができるのか明日のお楽しみ～

開運 御浄銭

ノジマに年賀状用のラベルシール（まだ年賀状をやっております）と、
お仕事用のメモリーを買ったら、開運　御浄銭を頂きました～
今年も良いことあるようにがんばるぞ～

初詣

邦ちゃんのリハビリを兼ねて、駅前の神社までお散歩してきました
神社は初詣の人で行列ができていてびっくり
そいういえば、いつもこの日は新年会でこの神社には来ていなかったわ～
こんなに混んでいては、邦ちゃんが倒れてしまうので、予定を変更してヨーカドーで邦ちゃんの
ウォーキング用の靴を買うことにしました運動が嫌いな邦ちゃん、少しは動けと
願いを込めて、買ってあげました

帰りはユッキーと邦ちゃんは疲れたので、そのままお家に帰りました。サキと私はＤＶＤを借りに、
ツタヤに寄り、帰り道に神社で初詣をしました～

おみくじの結果は、サキが「小吉」私が「末吉」でした

ありがたい言葉がたくさん書いてありました～