リハビリ日記(AVM闘病記)

赴任先の中国広州でAVM(脳動静脈奇形)が原因の脳出血で倒れ半身麻痺となった私の記録(“大晦日、リハビリ日記“で検索)

室内歩行

2009-11-24 | 日常生活
最近はすっかり寒くなってきたので、外へ出ての散歩はしていません。

家に引きこもっていると運動不足になってしまうので、頑張って家の廊下をぐるぐると歩いています。

誰もいない家の中をひたすらぐるぐると歩き続けるのは相当地味ですが・・・、比較的縦長な家でよかったです

また外を散歩する頃には、歩行が上手くなっているように室内歩行に励みます

→その後仕事から戻った妻とマンションの中庭を歩きました。敷地の緑が遅い紅葉で綺麗でした

※本日の歩数:3,675歩
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