gooブログでは毎日、一年前の自分の記事を知らせてくれます。
一年前の記事はアキレス腱延長手術を受けた病院の担当PTから勧められたストレッチボード。
購入後使わないままです。
この機会に日常のルーチンに組み込めるよう工夫してみます。
※本日の歩数:3,458歩
一年前の記事はアキレス腱延長手術を受けた病院の担当PTから勧められたストレッチボード。
購入後使わないままです。
この機会に日常のルーチンに組み込めるよう工夫してみます。
※本日の歩数:3,458歩
ストレッチボード昨日リハビリ病院で階段を使って左のアキレス腱をかなり伸ばした影響か、少し左足が軽く前に振り出せるようになりました。自分にしかわからない程度のごくわずかな感覚ですが。延長手術を受...