３月28日の朝ごはん＆コンビニランチ

こんばんわ

金曜日、明日はおやすみ、うれしいな

月末、月末、なんだか忙しくちょっぴりお疲れぎみです

そんな今日は、夫が弁当要らないというので

私は、コンビニ弁当。

この大盛りの野菜サラダ（50kal）、ノンオイルのしょうが胡麻ドレッシング（33kal）

を合わせても100kalにもなりません

しかも、大きめにきったキャベツなどもはいっていてかなり噛みごたえ、

食べごたえありで、満腹感がえられます。

そして、サラダの横のツナの巻寿司（224kal たぶん)

デザートはオレンジソースの杏仁豆腐（150kal　たぶん)

美味しくいただきました

今日は、朝もぐんとカロリーを抑えてみましたよ

冷ごはんがあったのでルクルーゼの鍋で卵雑炊

ダイエットは毎日の積み重ねが大事ですよね。

一日、がんばったぐらいでは全然ダメですね。

まあ、どんなことをやるにしても、日々の努力ですね～。

わかってはいるんですが、意志が弱い私です。

しかし、薄着の季節はどんどんやってきています


ご覧いただきありがとうございます

では、またね

今日の空より　”真っ青な空に一本のひこうき雲”