～SLow+Ｙｏｇａ～NAS姪浜 美温yoga無料体験のご案内

おはようございます。

今日も良い天気になりそうですね・・・。

SLow+Yogaのsatomiです。

随分ご無沙汰しておりました。

まめな性格ではないため・・・。

しかし、もうそろそろクラスのレッスン日程のご案内をしなければと思っていた矢先、

先日まで私がレッスンさせて頂いていた、ＮＡＳ大橋にあった美温yoga studioがＮＡＳ姪浜に移転しました。

グランドオープンは、12月ですが

ただ今、11月いっぱい美温yoga全クラスが無料体験を実施しております。

詳しくは、こちらへ！

http://www.nas-club.co.jp/meinohama/

ご興味のおありの方は、是非この機会に足を運んでみてください！

 

今月のクラスご案内

11/13(金)10：30～11：30　博多駅前クラス

11/15（日）16：00～17：00・17：30～18：30　ＮＡＳ姪浜　美温yoga

11/16（月）09：50～10：50・10：55～11：55　長住公民館クラス

11/17（火）18：30～19：30　博多駅前クラス

11/18（水）10：30～11：30　長住団地集会場クラス

　　　　　　　　13：00～14：00・14：30～15：30　ＮＡＳ姪浜　美温yoga

11/21(土）13：45～14：45　ＮＡＳ姪浜　常温クラス　ファットバーンヨガ　（代行）

11/22（日）16：00～17：00・17：30～18：30　ＮＡＳ姪浜　美温yoga

11/23（月）09：50～10：50・10：55～11：55　長住公民館クラスは祝日のためお休みとなります。

11/24（火）18：30～19：30　博多駅前クラス

11/25（水）10：30～11：30　長住団地集会場クラス

　　　　　　　　13：00～14：00・14：30～15：30　ＮＡＳ姪浜　美温yoga

11/28(土）13：45～14：45　ＮＡＳ姪浜　常温クラス　ファットバーンヨガ（代行）

11/22（日）16：00～17：00・17：30～18：30　ＮＡＳ姪浜　美温yoga

11/30（月）09：50～10：50・10：55～11：55　長住公民館クラスは5週目のためお休みとなります。

 

slow + yoga ～博多駅前クラスレッスン～

こんにちは。
slow + yoga のsatomi です。
本当に毎日よく雨がふりますね・・・。
ジメジメと曇り空、
気分が下がりがちになります。

そんな時は、
yoga で呼吸を整え、
心の波を穏やかに。
そして、
一つ一つのアーサナを取っていく。

そうすると、
気持ち良い空間と、
汗と、体の変化に気持ちも上向きになって行きます。

昨日の博多駅前でのレッスンも
とても素敵な時間でした。

雨のため
参加人数はお二人でしたが、
そのお二人が、ヨガ上級者！

お一人は、長住公民館の頃から来て頂いている彩ちゃん。(ハワイにてヨガライセンス取得)
もうお一人は、広島でインストラクターをされているhitomi さん。

お二人とも、
ご自分の空間をとても気持ちよく作られていました。
そして、それぞれのアーサナからもお二人の持っていらっしゃるオーラを感じる事が出来る程。

そんなお二人だったので、
私も余分な説明を省き、
空間の邪魔にならないよう、
レッスンを組み立てさせて頂きました。

私自身、
昨日も本当に学びの多い時間を
過ごさせて頂く事で
さらに充実したクラス運びに繋げていきたいと思いました。

このような空間にご一緒させて頂き、

shanti。

slow + yoga ～博多駅前ヨガ無料体験～

こんばんは。
slow + yoga のsatomiです。
今日は、七夕でしたね。
あいにくのお天気でしたが、
皆さんにとって、どんな１日になりましたか？

ただ本当は、毎日が特別で大切な１日なんだと思います。
それを忘れずに過ごしていけたら。と思います。

さて今日は、
博多駅前クラスにて無料体験レッスンをさせて頂きました。

数多くあるヨガ教室の中から、
slow + yoga を選んで来て頂いたこと。
そして、ヨガを通して同じ空間を共有出来た事。

私自身、
今日のレッスンを通して改めて勉強させて頂きました。

そして私にとって、今日と言う日も
とても大切で素敵な１日でした。

Slow+Yoga～ホームページ～

こんにちはSlow+Yogaのsatomiです。
今日は、昨日よりも少しだけ良い天気でしたね。
明日からはまた梅雨空にもどるとのこと・・・。
この梅雨の晴れ間大切にしたいですね。

さて、今日は出来上がったホームページのご紹介です。
博多駅前クラスが7月3日と7日より、オープンとなります。
詳細はホームページに掲載しておりますので、是非ご覧ください。

http://www.seidofukuoka.com/yoga/

ご興味がおありの方は、是非一度お越しください。
お待ちしています。

slow + yoga ～取材～

こんにちは。
slow + yoga のsatomi です。
今日は、
昨晩から降り続く雨に梅雨らしさを感じる１日になりそうですね。

さて、
先日から長住団地集会所にて、
取材がありました。


UR から刊行されている
あおぞら。と言う新聞に載せて頂く事になりました。

私自身、slow + yoga としての取材は初めてでしたので
少し緊張しながらのレッスンとなりましたが、
担当の方にもレッスンに参加して頂き
楽しい一時間となりました。


普段このような形で、
クラスのレッスン風景を見る事などない中、
今回の取材での写真や文章を拝見することで
一つ一つのレッスンを大切にしていきたいと、
改めて感じる事が出来きた良い機会でした。