2週間ぶりにいつものジムへ。
いつものジムでのトレーニングメニューは、
アップ5本
紺V 88手
強傾斜30手
茶色■ ×2
なんだけど、アップを始めたら壁から下りたくなくったので5本往復を下りずに登ることに・・・汗が出ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
紺Vも強傾斜も××でしたが、ホールドの状態がとてもよかったので、思っていたよりはマシでした。
でもその後レストしても茶色■は登る元気がでなくて、終了。
いつものジムのみなさん、今年もよろしくお願いします m(_ _)m
いつものジムでのトレーニングメニューは、
アップ5本
紺V 88手
強傾斜30手
茶色■ ×2
なんだけど、アップを始めたら壁から下りたくなくったので5本往復を下りずに登ることに・・・汗が出ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
紺Vも強傾斜も××でしたが、ホールドの状態がとてもよかったので、思っていたよりはマシでした。
でもその後レストしても茶色■は登る元気がでなくて、終了。
いつものジムのみなさん、今年もよろしくお願いします m(_ _)m
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