無心

おはようございます。




今年もあとわずかですね。




昨日　娘達は父達と毎年恒例の旅行に。




わたくしは３１日まで仕事なので留守番でした。




こんな時　チャンスとばかりに４０代前半くらいまでは「さ〜夜遊びだ！」とはりきって出かけていましたが、４８歳の現在は行きたくない。




だって寒いんだもん。。




寒さが苦手なサタン、普段の仕事が訪問介護で自転車での移動が厳しい季節だけに、自由な時間は家にいたいのです。




三大欲の中で食欲と性欲が勝っていたのは４３歳まで。（爆）




今では断然　睡眠を優先するようになりました。




午後９時就寝を発表すると、まわりに必ず驚かれます。




はじめは美容のため（ゴールデンタイムに成長ホルモンが出るから）に始めたことですが、更年期や白髪対策にもなっていると感じます。



なにより　体調を崩すことなく　今年１年風邪さえひかなかったのも、規則正しいサイクルで生活していたからかなと。




なので「子供か！」というツッコミが入ろうとも、この習慣は維持していくつもり。




そんな感じで　昨日も９時に寝ましたが、それまでの時間は一人掃除をしておりました。




仕事の合間だったので　ガッツリ掃除ではできませんでしたが、台所の特に汚れている部分やお風呂を掃除。




わたくしはせっかちで　決まった予定があると　その時間を気にしてイライラしてしまうタイプなのですが、昨日は娘がいないのでマイペースで進められました。



シーンと静まりかえったリビングで　ひたすらキッチンを磨き上げていた時、無心になれて　とても落ち着いたんです。




無心ってすごいっすね。（笑）




何をしたわけでもないのに、すごく気持ちが落ち着きます。




いつも仕事や先の予定のことを　あれこれ考えてしまうので　こうゆう感覚を味わえたのは本当に久しぶりです。




小学生の頃の美術の時間に　粘度の作品を夢中で仕上げ、気がついたら２時間があっという間だったことを憶えていますが、それ以来かも。（笑）




座禅やヨガなど　やったことないですが、こんなふうに無心になれるのなら　すごい身体に良さそうだなぁ。




あ、また台所小掃除すりゃいいのか。（笑）




その他にも年始のフリマの準備やオークションなどがはかどり、充実した日でした♡




さて、今日は３件訪問。




３１日に大事な訪問介護があるので　気を引き締めて頑張ります！