ささら日記

地域生活支援センターささらのスタッフによる「ささら日記」是非のぞいてみてくださいね。

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太陽の効能

2013-12-24 11:08:54 | 活動報告
 
 おはようございます。アメようこです 

 今日は、すっきりした青空ですね



 ささらの皆さんは、ただいま散歩中です

 冬は、寒さもあるので、短い時間ですが、

 通年、散歩は行っています



 なかなかこの時期は、外に出るのがおっくうになってしまいますが、


 短い時間でも太陽の光を浴びる事は、


 体に良いそうです


 一日15分程度で、できたら午前中の日ざしがよいと


 聞きました


 まさしく今日は、お散歩日和


 部屋の中を暖かくして、皆さんの帰りを待っています


 



 
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昨日は

2013-12-23 17:22:11 | 活動報告
  
  
 こんばんはと言いたくなるような暗さですね


 こんにちは。アメようこです



  
 昨日は、冬至でしたね


 ささらでは、毎年、冬至に近い日に


 かぼちゃと小豆を使った「いとこ煮」を


 作って、食べています


 今年のいとこ煮はこちら


   



 




 かぼちゃ本来の甘さを感じてもらいたいとの事で

 
 味付けは、昆布とお塩と言うシンプルにしているようです



 皆さんから

 「かぼちゃ、甘いです

 という声が聞こえてきました


 私もおすそ分けを頂きました。

  
 ごちそうさまでした



 季節を感じる大切さと今年ももう終わりだなぁとしみじみ感じた日でした


 




 


 
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寒いですね~

2013-12-19 15:19:16 | ちょっとした日常話
 
  こんにちは アメようこです


  残念ながら、雪は降らなかったようですね

  
  でも、とにかく寒いですね




  いつのまにか毎年ブログで私の寒さ対策をお伝えしています


  さて、今年は今までの集大成を行っていますが、 


  今年は、温かい飲み物の為に


  持ち歩く水筒の数が2つになったことでしょうか


  最近の水筒は、びっくりするほど


  軽いです

 
  ぜひ、手に取る機会があれば試してもらえたらと思います

  
  オススメです


 
  あったかい飲み物は、本当に癒されます


  冬でも、水分はしっかりとって、風邪対策して下さい


  


  


  




  
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ほそぼそと

2013-12-17 16:45:32 | ちょっとした日常話
  
 
  こんにちは アメようこです
 
  あっという間に、暗くなりますね

  明日は、雪という噂

  どうでしょうかね



  さて、私はと言いますと 

  今年の5月に人生初のハーフマラソンにチャレンジしましたが、

  その後もほそぼそとジョギングは続けています



  この時期に走るのは割と好きで

  はじめはもちろん寒いのですが、

  じわりじわりと体があたたかくなっていく瞬間が好きなのです

  
  今年も残りわずかですが、引き続き、続けていきたいと思います

 

  


  
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都電の車窓から

2013-12-11 11:24:58 | ちょっとした日常話
 

  朝晩と寒くなりましたね 


  こんにちは アメようこです



  

  先日、男児の利用者さんと荒川遊園地に行ってきました

  
  
  ご本人は、寒さをもろともせず、元気に過ごされていました


  
  私ももちろん楽しかったのですが、

  
  久しぶりに乗った都電の車窓に心を奪われてしまいました



  線路の両脇には、四季折々の植物が植えられていて


  どの季節も私達の目を楽しませてくれています


 
  現在は、黄金色のイチョウの木々と


  たくさんの椿の花達が咲いていました


  一瞬にして私は、窓の外にくぎづけになってしましまいた


  
  機会があれば、皆さんも出掛けてみては、いかがですか


  もちろん車内からなので、寒くないですよ

 



  
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感動しました

2013-12-05 14:37:42 | ちょっとした日常話
  
  こんにちは 連日の登場ですが、アメようこです 





  少し、前の話になりますが、

 
  初めて児童の利用者さんの合同学芸会を見に行ってきました


  毎年、お誘いはして頂いていたのですが、

  
  なかなか行くことが出来なかったのです 


  やっと今回は、念願かなって行くことができました



  普段の関わりからは、見ることができない姿を見させていただけました


  一言「とっても感動しました





  一生懸命な姿、


  体育館に響き渡るような大きな声、 

  
  楽しそうな笑顔、 


  隣の友達と合わせようとするまなざし


  
  ひとつひとつの姿に感動しました


  そして、しっかりと成長されているんだなと思いました。

 
  


  次回もぜひ、見にいかせて頂きたいなと思いました



  素敵な舞台を見せて頂いて、ありがとうございました


  
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出来上がりました

2013-12-04 15:00:53 | 活動報告

  こんにちは アメようこです

  今日もよいお天気でしたね



  さてさて、昨日皆さんで、飾り付けを行っていたツリーが出来上がりました




  



  赤を基調とした素敵なツリーに仕上がっていました


  
 クリスマスが待ち遠しくなりました




  *画像が横になってしまし、すみません
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今日のささら

2013-12-03 11:46:23 | 活動報告
   

  早いもので、12月になりましたね

  こんにちは。アメようこです



  今日、ささらでは毎年恒例のクリスマスツリーの飾りつけが行われていました

  ささらのツリーは、卓上型の懐かしい雰囲気の物です

  私、個人的にはとても好みです


  さて、今年のツリーはどんな飾りつけになったのでしょうか


  完成が楽しみです

  
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