11月30日練習

11月ラストの練習は
期末テストが終わり、バスケがやりたくて、ムズムズしていた中学3年マヤコ、2年ユウミハルナが来てくれました

それにスタッフのミィコ、カナがいて最強チームです。
巧さ強さ速さ高さあるチーム
さすがに戦えるのか

ノープロブレム
3クオーター4クオーターは、メチャ練習になります。
とはいっても、なかなかスペースがないから攻めきれない場面もあるし、1対１で抜ききれない場面も、先輩達の方が一枚上手。

それでも、ミニバスのボールにリンクの高さで、シュートはなかなか入らない。

試合内容は…
ディフェンスから引っかけてのブレイクはあったりしたけど、破っても、ブロックショットでなかなか得点を離せない。
強固なディフェンスを破りきれない。
さすがに、最後はミナが集中力をみせて、ミドルやロングにはじめ、ジャンプシュートにカットインでシュートを決め続けての勝利でした

3クオーター4クオーターは、日頃はなかなか練習できないんで、11月ラストの練習は、素晴らしい先輩達が来てくれて、少し早いクリスマスプレゼントを、選手たちはもらいましたね
あざぁした

11月ラストの練習について

ふむ
今日は猿小体育館。
狭いコートだけど、2面でリンクは4つ。
チームのクオーター練習をしたいけど、まだスキル不足や脚力不足や、特にディフェンスが未熟な選手が多すぎる。

オフェンスは得点力あるのが何人かいるから、本番には他の選手の得点は計算にないのが、本音

それでも、チームはモーションやるから誰にもシュートチャンスがあるのも事実

練習で7割入る選手も、試合では3～4割
練習で2割の選手は、試合では…入らない

そこまでもいかない選手もいる。
ミートできない。ドリブルつけない…
まぁ半年でしっかり身について、実戦でものになるとも思っていないけど

やってきた6人と成長してきた何人かは、それなりになってはいるけど…
通用しそうなのは、一握りか

上達の速そうな、イユとユカも2～3ヶ月練習して実戦
そりゃあ可哀想だよな
それでも能力あるし、5年だし、使いながらやっていかないとだな


練習でハーフの5対5や4対4をやると、カバーしてくれる選手がいるから、なかなか穴には見えないけど、穴だらけ…
しかも、それすら気付かない選手もいる

守れない選手を集め、5対5を7本先取でやると、7対0
少しは悔しさを出したらいいのに、やりきった顔されると頭にくるときも
1人悔し涙を流すのはいますが


試合にスタメンとして出したい選手もドリブルがつけたり、パスがさばけたりしないと邪魔になるだけ
トラベリングやパスミスの嵐


最低限のスキルはないといけないと思うけど…
でもディフェンスやらルーズ、リバウンドは反応いい選手の方がチームの力になっていることが多い


ならいっそディフェンスを頑張ってくれる選手をスタメンにした方が、チーム力はアップするかと思うけど、オフェンスではミス連発する


チームは微妙なさじ加減が必要ですね

今日の練習は…
ミナリホマイカミィナアカネアユコの6人
ナツアズサアユカハルナイユユカアカリエリナの8人
サクラナツキアミユカレンカホの5人
に分けてやるか。

8人のとこは、あっちこっちにわけたり、足りないとこなどを強化したり。

忙しくなりそうな練習やな

感謝！

関東大会が決りました。
永遠のライバルのO月東チームから、お心遣いを頂きました

またKカママからも、差し入れが

お世話になってるチームのA木さんからもお心遣いを頂きました


皆さんあざぁす
感謝です

この場を借りて、お礼申し上げます

11月29日練習

今日は自主練習。
といっても、試合に出る13人は参加してきます

ミナとミィナは予防接種のため、シューティング程度。

マイカは少しずつ違和感がなくなりつつ、60%くらい戻ってきています
リホはカットインに安定感が出ています。

2クオーター中心にセットオフェンスを練習しました
ミナミィナがいないので、相手は若干軽い感じがしますが、なかなかリズムあるオフェンスを展開してましたね


リホはパスのタイミングも良くなり、プレイメイクする概念も芽生えて、課題をクリアしてきました
またミドルシュートやカットインからの決定力も格段と良くなっていますね


ナツとユカ+ミナミィナの個人練習を
拇子球から手の指先に力を伝える。
腕で打たない練習を
まだナツは指先から、ボールに力を伝えられないから、大変だけど、良くなりつつあります
もう少し

アユコもアウトサイドの方がやりやすいかもですが、チーム事情からインサイドもやる
そんなに練習をやっていないけど、頑張ってくれてました
ねちっこいロールプレイは、なかなかセンス良かったね


マイカも良くなりつつありますが、まだ完全なキレには、程遠いけど…
得点感覚は非凡です
関東大会には間に合ってくれそうです


ハルナを3、イユを１にしてみる。まぁ良し悪しはある。
ハルナはオフェンスでは、だいぶチーム(クオーター)になれてきたから、セットオフェンスはミスも少なくなっています
成長期に入ってきそうで、サイズも伸びてくるし、急成長する気配が

イユは反応の良さはあるけど、まだミートやドリブルなどはスキル不足かな
個人練習では、ワンハンドシュートを練習させてます。
シュートにいききる強さと速さはあるし、対人ディフェンスも面で守れる体幹も強く、来年はエースにしたい素材です
2クオーターより1クオーターの方かな

他では、アズサにはオフェンス時にゴール付近にいすぎる点を注意し、インサイドとのパスラン(パススク)をダブルカットインをチームプレイに入れたりです。

アユカは1対1はレベルアップしてます
ちとディフェンスの圧力に負けちゃって、止まると餌食になるけどねー
それも近々解消するだろうね


アズサもバックシュートにいったり、積極的にプレイしてたし、アカリもシュートにいききるし、いいですね
アカネはディフェンスがマイカ以外なら、いくらでもシュートにいけます。才能です
シュートファールも含めて3割そこそこですが、まだ4年生。楽しみです


ユカは、まだ半年もやってないし、やるべき練習もやれてないけど、みんなに混じっても、それなりにやれています
速さ強さ高さの能力の高さに、気持ち面で高い意識があるからですね
能力なら来年はチーム1と思いますが、半年で新人戦デビュー…クリアしてほしいものです
(経験値が違う選手とやるというのは、メチャ大変なものです。)


ミナミィナがいない練習に、チビちゃんがいないから、じっくり見れた、今日の練習はとっても意義ある練習でした

11月28日練習

ビックリすることが
3年エリナ2年サクラ、ナツ1年アミユに新人君のカレンとカホの6人がフットワークドリルを自分たちでやっていた
凄い成長ですよ
今日のスタッフはオレ1人だけど、なんとかやれました

チームは昨日は2試合のみで、動き足りないから、3対3→4対4→ゲームです。
特に、スタッフがいなければ1クオーターと2クオーターの練習がメインになります。

1クオーターはミナを中心に良くなっています。2クオーターはナツを含め良くはなっているけど…チームとしてディフェンスもオフェンスも連動していません。

クオーターメンバーも含め、少しいじるか…
または、新たに構築するか…
決定力ある選手を活かすべきか…

＊この時期になって、クオーターメンバーも含め、今ひとつの感じです

＊感じるのは、ハーフコートオフェンスが狭い…パスのスピードと距離が短いのかな

火曜は自主練習の日
新しいスキルを教える選手と遅れている選手にとことん基礎練習をやろう。
1年未満だけど、能力高いイユとユカには、ミートとドリブルの1対1。
ナツにはステップインからのシュート(ボールの持ち方・リリースポイント)
等々やな

3週間以上ケガで走れなかったマイカのMRIの結果が
右座骨骨挫傷…
とりあえず、少しずつ快方に向かっています

今週末は、富士山カップです。まだ無理はさせられないから、他の選手の奮起に期待します。


対戦チームも、初日からしんどい相手ですが、関東大会に向けて、強化・調整にしたいですね

対戦チーム
大明見(山梨)
別所(東京)
伊勢崎殖蓮(群馬)