朝起きたら太股が痛い、昨日のハイキングで筋肉痛になっている
最近は体の調子がよくなかったので、運動はしていなかったから。。。
う。。。ん。今日はハイビスカスマラソンの15キロにでるのに。。
朝3時半起床、集合場所のカピオラニ公園に行くと大勢の人が集まっている
無事に休むことなく15キロ完走 参加賞にTシャツ
7時半には全て終了
アクティブappy家は、このままビーチバスに乗り、ハナウマ湾にスノーケル
以前に比べて魚が少なくなったし、色も透明感が減った
子供用浮き輪があるので安心
帰りの市バス内は爆睡
眺めの昼寝
夜はフラショー見学 日本人だった
日本人経営のバイキングレストランでがっつり食べる。
動きすぎて疲れ気味 明日はレスト日かな?
最近は体の調子がよくなかったので、運動はしていなかったから。。。
う。。。ん。今日はハイビスカスマラソンの15キロにでるのに。。
朝3時半起床、集合場所のカピオラニ公園に行くと大勢の人が集まっている
無事に休むことなく15キロ完走 参加賞にTシャツ
7時半には全て終了
アクティブappy家は、このままビーチバスに乗り、ハナウマ湾にスノーケル
以前に比べて魚が少なくなったし、色も透明感が減った
子供用浮き輪があるので安心
帰りの市バス内は爆睡
眺めの昼寝
夜はフラショー見学 日本人だった
日本人経営のバイキングレストランでがっつり食べる。
動きすぎて疲れ気味 明日はレスト日かな?
翌日からロボット状態です
写真、よく見ると手と足の動きが同じ、、テヘ