体重は もとに戻ったものの
筋肉が落ちてしまって・・・・
毎回 言われている。
『筋トレしなさい』って
アドバイスを聞き流しているわけでもないけれど なかなかできなくて。
今から 筋力を蓄えておかないと将来えらいことになるやろうな・・・
なので今月は 筋トレを 始めようと思っている。
特に 下半身の筋力が・・・・
頑張ってみるか。
体重は もとに戻ったものの
筋肉が落ちてしまって・・・・
毎回 言われている。
『筋トレしなさい』って
アドバイスを聞き流しているわけでもないけれど なかなかできなくて。
今から 筋力を蓄えておかないと将来えらいことになるやろうな・・・
なので今月は 筋トレを 始めようと思っている。
特に 下半身の筋力が・・・・
頑張ってみるか。
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