出産報告

朝からおめでたい報告が届く

職場の先輩の出産報告

同じ部署の先輩夫婦

嬉しくて嬉しくて
感動の涙

嬉しくて嬉しくて
今日の夜ご飯は『お赤飯』（笑）

嬉しくて嬉しくて
今日は1日笑顔(^^)

おめでとうございます!!

【練習】
29日・30日
完全休養

昨日・今日と仕事の山

山・山・山(ToT)

資料作成の山・山・山

今日は走りたかったんだけど。。。

「こんな日もあるある!!」

気持ちの切り替え(^^)

明日こそ…!!

備南街道

【練習】
jog(家→備南街道)
TOTAL　2時間10分

今日は休み

早朝ランをするはずが、予定通り寝坊(^^;

と言うことで…

予定通り予定変更!!

出発時刻9時30分
目指すは備南街道

そして…
予定通り、迷子(^^;

玉島ＩＣ付近をウロウロ

備南街道への入り方が分からない

「どこだったかなぁ～」

あっちでウロウロ
こっちでウロウロ

完全なる不審者

やっと備南街道に上陸した頃にはすでに1時間近く経過(ToT)

へろへろ～

その後は…

『暑さ』と『坂』にへろへろ～

なんとか家に辿り着いた頃には、本格的にへろへろ～

予定通り、へろへろ～

そんな『へろへろ』も、心地よく感じる今日この頃（笑）

LSD(鷲羽山)

【練習】
LSD 3時間
家→鷲羽山(片道)
TOTAL
32Km(ave.5'35/km)

5時半出発

今日は旦那が車で伴走

のろのろ
のろのろ
超!!徐行運転

まだまだ寝ぼけ眼で走っていると…

福田公園付近でhisaさんと遭遇

hisaさん、朝から爽やかな笑顔でした(^^)

前方にいた福山ナンバーの徐行車が迷惑おかけしてごめんなさい

m(_ _)m

『hisaさんスマイル』に元気をいただき、目指すは鷲羽山

いつもは児島市内を抜けるコース

今日は初のスカイラインコース

上って下って…
上って下って…

。。。

甘かった(ToT)
こんなに鷲羽山が遠いとは…

のこのこ
のこのこ

まだ見えぬ鷲羽山ハイランドの観覧車めがけて走る走る

のこのこ
のこのこ

「みえた～!!」

観覧車が見えた瞬間、テンション↑↑

瀬戸大橋がみえるとますますテンション↑↑

そうこうしてると雨が…

すでに全身汗でビシャビシャ
雨が降ろうとお構いなし

3時間ジャストで鷲羽山の登り口に到着

充実感でいっぱい

(^^)

着替えを済ませ、あとは車でブオーンと。。。

楽しい楽しい3時間

あとは…

お風呂入って
アイシングして
露庵でガツガツ食べて

お昼寝ターイム!!

最高の1日でした(^^)

冷蔵庫

先週購入した冷蔵庫
明日ついに我が家へ(^^)

同時に、今ある冷蔵庫と明日でサヨウナラ

「いざお別れ」と思えば寂しいもの

感謝を込めて、冷蔵庫の大掃除

1人暮らしの時は、冷蔵庫の中身はガラガラ

「この人、料理してません!!」と冷蔵庫が言ってるようなもの

そんな冷蔵庫が今じゃあパンパン

人は変わるもんだ…。。

新調した冷蔵庫

『エコポイント』がつくとかなんとかで…

その使い道にもめてる今日この頃

「全国共通すし券が良い!!」
「旅行券が良い!!」

両者共に一点張り
互いに譲らず

「どっちでもいいじゃん」

第三者の声

ほんとその通りです。。

(^^;

【練習】
24日
河川敷 12kmjog

25日
完全休養

明日は週末恒例(?)LSD

小雨決行
雷中止
大雨は…中止かな。。

目指すは総社？
鷲羽山？

明日の気分で!!

晴れますように(^^)

収穫祭

金光の畑で、夏野菜の収穫祭

お～きなスイカがゴロリゴロリ

お～きなナスビがブラリブラリ

お～きなキュウリが……

いやいや。。。

『君たち、巨大過ぎるじゃろ!!』

ツッコミを入れたくなるぐらい野菜達が大きい

スイカ・メロン・茄子・きゅうり・南瓜・トマト・トウモロコシ…

大量かつ巨大な野菜達をせっせと収穫

暑いけど
蚊に刺されるけど

『たのしい』!!

たくさんいただいて帰りました(^^)

その結果。。。
家にスイカが5個…

いただきすぎました(^^;

【練習】
玉森
1km×5(間90")

帰宅途中、玉森に寄り道

時間がないのと、暑いのとで、短時間でゼエゼエ言う練習に…

。。。

しっかり、しっかりゼエゼエ言ってきました

注)暑さに……(ToT)