【中年太り対策に】むくみやすい・太りやすい・痩せにくい場合に

訪問ありがとうございます
宮崎県宮崎市の三快治療院（さんかいちりょういん）です

【　日常生活でこんな症状はありませんか？　】　　

　　　✔　太りやすくなった
　　　✔　痩せにくい
　　　✔　むくみやすい
　　　✔　お尻が垂れてきた
　　　✔　背中のお肉がついた
　　　✔　カラダが重だるい
　　　✔　太ももの内側がこすれていたい
　　　✔　成人病が気になる

・・・なんて感じていませんか？

もしかすると基礎代謝の低下が原因かも！？

【　基礎代謝の低下？　】　　　

40代前後からのカラダの基礎代謝の低下の原因は、
食べ過ぎと運動不足が一番に考えられています。
でも、基礎代謝の低下による中年太りは、
カラダの加齢による機能低下による老化現象のひとつです。
カラダの老化が原因で、体内の細胞や組織が衰え、
今までの活発な働きができなくなって太りやすくなる……。

一般的な太るというは、食べ物からの「摂取エネルギー」が
動かすことによって使う「消費エネルギー」を上回ったときに起こります。

人はじっと動かないでいるときでも、多少のエネルギーを消費しています。
この安静時でもエネルギーを消費することを基礎代謝といいます。
基礎代謝は、生きていくうえでの呼吸・体温を保つ・心臓を動かすなど、
の最低限に必要なエネルギーの消費です。

加齢現象のひとつに筋肉の低下がありますが。
筋肉の量が減ってくると、この基礎代謝が落ちてきます。
年齢的には30代を境に50代、60代でガクンと落ちてしまう方が多いです。
普段の生活の運動量が変わらないように見えても、
４０台前後になってくると太ってしまう人が多いのはこのためです。
基礎代謝が落ちると、見た目の老化も気になりますが、
健康を損なう可能性が高まります。
よく耳にする生活習慣病の糖尿病、動脈硬化などを起こしやすくなり、
脳梗塞や心筋梗塞などの病に繋がることもあります。

【　鍼（はり）灸でのアプローチ　】　　

基礎代謝を上げるには生活習慣の改善が一番です。

しかし、あまり運動などしなかった方が急にカラダを動かすようにすると

腰痛

肩コリの悪化

膝を痛める

などの可能性があります。

カラダのメンテナンスを行いながら生活改善をすること

をお勧めしています。

太りやすくなったと言われる方のカラダを観察すると

　　

が大きい方が多い気がします。

そんな歪みに対してのアプローチの１つに

　　

に浅くハリを刺します。

１０分後くらいから

わき腹の左右差が改善されてきて

腰痛の軽減

首肩のコリや痛みの軽減

お腹がスッキリした感じ

首が伸ばしやすい

と感じる方が多いです。

【　鍼（はり）灸治療の料金は？　】　　

料金に対する問い合わせが多いので、

こちらでもお知らせいたします。

●はり灸治療の施術料金（1回）

￥４，５００　円

で行っています。

●全身のコリを揉みほぐす

全身のコリに指圧マサージコース（１回）は

６０分　３,０００円です。

※予約制になっております。

　予約は電話かメールにてお願い致します。

　E-mail ：info@kokochiyoi.com

＝宮崎県宮崎市　三快治療院（さんかいちりょういん）＝ 【営業時間】　月曜日～土曜日　 　　　　　　　　　AM　８：３０　～　PM　１９：３０　 　　　　　　　　　（１９：００最終受付） 　　　　　　　　　予約制です 【休日】　　　　日曜日・祝日・夏季・年末年始 【施術メニュー】 　　　　　　　●はり灸治療　全身 　　　　　　　　（刺さないハリ治療と浅くハリを刺す治療があります） 　　　　　　　●全身のコリほぐしマッサージ　６０分 　　　　　　　●健康保険を使った宮崎市内の訪問マッサージ 　　　　　　　　（要医師同意書） 【訪問マッサージを行っている主な地域】 　　　　　　　丸山・神宮・江平・花ヶ島・下北方・東大宮・船塚・ 　　　　　　　吉村町・権現町・浮之城町・大島町・霧島・原町・ 　　　　　　　小松台・桜ケ丘町など 　　　　　　※宮崎市内にお住まいで上記以外の地域にお住まいの方で 　　　　　　　訪問マッサージをご希望の方はお問い合わせください 　 【連絡先】　施術中や往診中・移動中は電話に出ることが難しく 　　　　　　　対応できない場合があります 　　　　　　　でいればご予約や問い合わせはメールにてお願い致します 　　　　　　　ホームページ＆メールは下記をクリックして下さい 　　　 ➜　●　三快治療院のホームページ 来院された方が健康になり、快適な日々が過ごせるように全力でサポートしています