怠慢

やばい。
先週、腹が痛くなってから、寝る前のストレッチとかの体操をすっかり怠っている。
やばい、またかたくなっちゃう。

っつーか、前からストレッチしてるけど、一向に柔らかくならねんだけど。
腹筋もつかねんだけど。

まぁでもやらないよりはやったほうがいいよねー。
子どもらに、また「たぷたぷさん」とか「ぽにょ」とか言われちゃうわ・・


うーん、やっぱり正月からずっと左足の付け根が痛いんだよなー。
貼るカイロをしてれば少しは痛みが軽減されるんだけど。
どうしたものか。
やだねぇ、すっかりおばぁだよ。