いつも見に来てくれてありがとうございます。
ご近所探索ラン（with 妻サイクリング）してきました。
今回は、井の頭公園、小金井公園、府中の森公園、浅間山公園、野川公園を巡るコース。
距離は42K。2日前に40Kしたばかりなのでお疲れモードかと思いきや、体はまずまず動いてくれました。
まずは井の頭公園へ向けてスタートしたものの、
2日前に40K走ってる（ゆるゆるだけど）ため、体がギシギシと軋む感じ。
50mくらい走って、早くも止めたいと思ってしまった。
昨日、ちゃんと疲労回復させてからトレーニングしたほうがいいとYouTubeで見たところだったので、
なおさら止めたくなった。
が、自転車の妻はどんどん進んでいく。
いつも20分くらい走ってから調子が出てくるので、とりあえず20分走ることに。
で、20分後。体はちゃんと動いてくれていて、止めたいという気持ちもどこかへ消え去っていた。
淡々と進んで井の頭公園に到着。
以前行った際は多くの人で賑わっていて走ると危ないので歩きに切り替えたんだけど、
今日は少な目。緊急事態宣言で駐車場を閉鎖している効果が出ているのかな。
井の頭公園では休憩することなく通過。
武蔵境駅付近のパン屋さん「パサージュ ア ニヴォ」でパンをゲットした後、
淡々と走って小金井公園に到着。
ここまでで15㎞。まだ半分にも満たない。
もう距離のことを考えるのはよそうと強く思った。
小金井公園も人出は少な目。駐車場を閉鎖するだけでこんなにも少なくなるのか。
徒歩圏内の人しか来れないもんね。
武蔵境のパン屋さん「パサージュ ア ニヴォ」でゲットしたパンを頂きました。美味しゅうございました。
その後はちょいと距離調整のため国分寺あたりまで行って（遠回りしないとなかなか40Kを超えない）、
府中の森公園を目指します。
で府中の森公園に到着。
無心で走るしかないので特にコメントがない。ブロガー失格だよね。ガクッ。
この公園もかなりの広さがある。横幅は500mくらい。
ジョギングコースもある。一番長いので2㎞。いいね。
東京はどうしてこんなに広い公園がぽこぽこあるんだろう？ ほんと不思議。
と思ったけど、米軍基地跡ってのが多いのかな。あと恩賜公園もあるね。
今の時期咲いているのは梅だろうかと思って確認したところ、大寒桜という桜でした。
府中の森というので、こんな雑木林も。夏の暑いときに木陰で涼んだら気持ちいいだろうな。
ここでエネルギー補給。フランスパンのフレンチトースト。甘くて美味しゅうございました。
自動販売機でコーヒーを買う時に妻に何が良いか聞かれたので「ターリーズコーヒー」と答えたところ、
「タリーズやろ！」と速攻で突っ込まれる。ムムム。
英語勉強しなきゃ。毎週レポートは英語で提出しているんだけどね。。。
その後、東へ。ようやく自宅の方向へ進めるぜ。
途中、航空自衛隊の府中基地の前を通ると、戦闘機が展示されていた。
命を危険にさらして僕たちの国を守ろうとしてくれることにほんと感謝しかない。
出番がないことを祈ります。
府中の森と多磨霊園の間に、浅間山公園というのがあった。
こんもりとした山になっているんだけど、通過しようとしたその時。妻から指令が。。。
「登ってきたら」というのです。「えっ？」とびっくりしていると「別にええけど」と。
そんなこと言われたら登るしかないやん。くっそー、と思いながらも登っておきました。
でもねー。気付いちゃいました。やっぱり山は使う筋肉が違うことに。
最近 30K、40Kと走ってて体力が付いてきたかなーと思っていたけれど、全然ダメじゃん。
5月にあるOSJ奥久慈トレイルに向けて山での練習をしないとなー。早く緊急事態宣言が解除されることを祈ろう。
浅間山公園での登りで疲れが出たのか、体が動かない。
少し前に休憩したばかりなのに、多磨霊園のすぐ隣にある野川公園にピットイン。
残りのパンを食べてエネルギー補給しておきました。
このパン、ミルクフランスなんだけど固いんだ。体力がなくなってる状態で噛むのが辛かった。
野川公園には何回か来たことがある。
妻が「ここまで来たら帰ってきた感があるね」という。
自宅までは12㎞もあるのだよ。同意しかねる。
淡々と走るものの、途中、無性にコーラを飲みたくなり、SEIYUにピットイン。
生き返りました～！！
コーラのおかげもあって、その後、この日の最速ペースを記録。
なんとか帰ってくることが出来ました。
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