年度始め

４月に入ってから今日まで、ジムに一度も行かず…今日は会社帰りに久しぶりにジムで汗流してきました(^-^)
走ってる途中から全身から「じわ～」と汗が出始めて、その後はどんどん面白いくらい汗が出てくるのが気持ち良いです。
気のせいかもしれないけど、出始めの汗はベタベタした感じで、後からどんどん出てくる汗はサラっとしててキレイな感じがします。

以下、さんぼんせんイメージ。
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【１】汗の出始め期である「じわ～」と汗をかく時
　…体内に溜まってる余分なエネルギーとかストレスとか毒素が絞り出されている。

【２】汗がどんどん出てくる時
　…体内の毒素を出しきって、体内の水分が出てきている。
　ここでたくさん体内の水分を出した分、飲んだ水分が体内に蓄えられる。
　普段だと飲んだ水分はそのほとんどがそのまま体外に排泄されて水分の入れ替えができてない気がしてるので、
　ここでたくさん汗出してたくさん水分を摂ります。金魚鉢の水を入れ替える感じです。