シャワー、、、

今日の仕事も、、
きつかった！

売場に居ても、、（暑いのに。。）
他の館に、用事で、往復したりするもんだから、、（外の熱い太陽にさらされ、、）
その度に、大汗をかく　（その都度、、グッタリ、、グッタリ、、）
大汗→水分補給→大汗→水分ガブ飲み→目に汗が入る、、

ほんとに、暑い一日でした！（誰もが、ですね、、）


で、家に帰って、、シャワーしました、、（気持ち悪いからね！、ベタベタ、、）
クールボディソープをボディタオルに取り、、（泡立て、、、）


首回りから、、シュルシュル、、胸を洗い（ないけど）、、
お腹を洗い（ふくらみすぎたお腹）を、プルプル、、、
背中を、ゴシゴシ、、（ちょっぴり痛い、、）、、
大事な前を、プルプル、、（元気かぁ？）、、
お尻を、キュキュット、、（ヒップアップ、、ガンバレ、、）
太もも、、ツルツル、、（あまり、毛がない、、）
膝まできたら、、ギシギシ、、（ここまできたら、石鹸分なし、、）
（しょっぱい汗だろう、、石鹸が中和されちゃった）
～再度、ボディソープをタオルにつけ～
膝から、下、、（泡が復活し、、快適スベスベに戻る、、）
足をクルクル、、（くるぼしも、、）
足裏も、ゴシゴシ、、（ああ、良い気持ち、、）

〝きれいになったよ〟
〝さわやかになったよ〟

いやーー、

「シャワー」

って、

『ホントに、いいもんですね！』　（笑）

首に巻くタオル、、、

昨日、お休みで、、（日曜日の休みは、久しぶりだよ！）

２時間ほど、、（それもまた、暑い昼下がり２時頃、、）
テニスしてました。。（この歳で、無謀だったかな、、）
　（いや、歳なんて関係ない！よね）

用意をしてなかった熱中対策タオルを、、（買いそびれた、、）
自作することになり、、（チョー、簡単だよ！）

①半分くらいのタオルを用意する、、（色は、、もちろん自由ですよ（笑））
②斜め両端を持ち、クルクル回す、、、（約３０センチくらいになるかな、、）
③水に浸し、、軽くしぼる、、、（ふわっと、してるくらい、、）
④クール全身ローションを、その濡れたタオルにふりかける、、（チョイチョイチョイ、、）
⑤水分を調整して、、（ボタボタにならない程度に絞る、、）
⑥その清涼タオルを、ポロシャツ（女性ならブラウス）の中に入れる
　　（あああ、っ冷た～い、涼し～い、、）
⑦これで、約１時間以上は、持つ、、（チョー、経済的、、）
⑧水分が乾いてきたら、、再度②～⑤を繰り返す、、（とても、快適だよ！）

これを、テニスで、実感しました、、、（めちゃ、暑い日だった）
２時間みっちり、、走りました　よ！　（熱中なんて、、へっちゃら！）

市販のクールタオルを買うのも良いけど、、、

この、
「半タオル（綿でもいい）＋クールローション」
の
組み合わせで、、

〝ガッチリ〟

儲けはないけど、、、（欲しかったなーー）

『この、暑い夏を、のりきろう』　

よく寝た、、

おとといの夜は、、、
「８時間　寝ました」

昨夜は、、
「１１時間　寝ました」

私のいつもの睡眠時間は、、、
『５時間』なのです。　（寝過ぎだ！　と思いきや！）

〝すごいすごい！〟
何だか、身体が、シャキッとしてる・・・

〝睡眠〟って、やはり、、必要　だな。

雑談、、、

（雑談です）

　「虫」だって、絶滅すれば、、殺虫剤なんていらなくなる。
　　殺虫剤メーカーは、なくなる。市場も低落する。。
　　それに、その虫を食べる生物も、やがて、、絶滅する。
　　
　「夏」だって、暑いから、、
　　クーラーが売れ、扇風機も売れ、熱中対策用品も売れる。

　「冬」だって、寒いから、、、
　　カイロが売れる。暖房器具が売れる。　ヒートテックが売れる。

季節商品でなりたってる“産業”って、
たくさんあるんだな～

蝉の抜け殻、、、

蝉の抜け殻は、、
いっぱい見るんだけど、、、

蝉の鳴き声は、、、聞かないなーー

「どこにいるんだろう～」

木の上を見ても、、とまってない、、、

カラスにでも、食べられちゃったのかな、、

自然生態系なのかな、、、

「それにしても、、、暑い」
「蝉が鳴き出したら、、、もっと“熱い”」

これも、自然生態、、、！