高次脳機能障害 外傷性てんかん 視野狭窄

高次脳機能障害 外傷性てんかん 視野狭窄
精神障害者手帳2級身体障害者手帳3級
です。41歳

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#家トレ #筋トレ#宅トレ#へやトレ #ダイエット #減量 #有酸素運動【脂肪燃焼】 【1分】筋トレ ダンベル 初心者 背中メニュー

2020年12月25日 11時05分46秒 | 日記

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#フィジーク #フィジークに向けて #フィジークの体になりたい #フィジーク目指す #フィジークへの道 #フィジーク トレーニング #家トレ...

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ダイエット 筋トレ 全身【初心者】ダンベル 有酸素運動 10分 脂肪燃焼 フィットネス トレーニング
 
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10種類 10セット 10分ダンベルトレーニング#パンプアップ#ダイエット記録#筋トレダイエット#ダンベルトレーニング#ローイング#アップライトロウ#追い込みトレーニング#筋トレ#ディップスタンド

2020年12月23日 00時52分36秒 | 日記

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10種類 10セット 10分ダンベルトレーニング#パンプアップ#ダイエット記録#筋トレダイエット#ダンベルトレーニング#ローイング#アップライトロウ#追い込みトレーニング#筋トレ#ディップスタンド

2020年12月23日 00時52分17秒 | 日記

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10分 下腹脂肪燃焼 スクワット ディップス#ダイエット日記#スクワット#10分#有酸素運動#有酸素運動ダイエット#追い込み#ディップスタンド タック#ディップスタンド ディップス#ディップスタンド

2020年12月23日 00時44分29秒 | 日記

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1日一回スクワット10分有酸素運動#ワイドスクワット#ダイエット記録#有酸素運動#10分#カーシーランジ#ダイエットメニュー#筋トレダイエット#ディップススタンド#脚の脂肪燃焼#脚からやせる神トレ

2020年12月21日 10時31分09秒 | 日記

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内臓脂肪燃焼 痩せる 10分 有酸素運動#ダイエット記録#有酸素運動ダイエット#ディップススタンド#腹筋トレーニング

2020年12月21日 10時20分16秒 | 日記

内臓脂肪燃焼 痩せる 10分 有酸素運動#ダイエット記録#有酸素運動ダイエット#ディップススタンド#腹筋トレーニング

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下腹から太もも付け根を細くするスクワット10分#下腹 から#太もも付け根を#細くする#スクワット#10分#ダイエット記録#下腹部痩せ#股関節#ディップススタンド#膝付きディップス

2020年12月21日 10時13分41秒 | 日記

下腹から太もも付け根を細くするスクワット10分#下腹 から#太もも付け根を#細くする#スクワット#10分#ダイエット記録#下腹部痩せ#股関節#ディップススタンド#膝付きディップス

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【10分】下腹から太ももの付け根を細くする【10分】で一痩せるスクワット【-10cm】スクワット!【1日1回】

2020年12月19日 16時08分44秒 | 日記

【10分】下腹から太ももの付け根を細くする【10分】で一痩せるスクワット【-10cm】スクワット!【1日1回】

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#ダイエット#ダイエットメニュー#エア縄跳び#ダイエット記録#エア縄跳び #10分#ダイエット 一緒に、頑張りましょう#有酸素運動ダイエット#痩せた 実践して1kg痩せました❗

2020年12月13日 05時39分43秒 | 日記

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#二重顎解消#ダイエット#ダイエット記録#デコルテ#ダイエットメニュー#10分#ダイエットメニュー#エクササイズダイエット#背中痩せ#肩甲骨#有酸素運動ダイエット

2020年12月13日 05時32分52秒 | 日記

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#腕立て伏せ#ダイエットメニュー#ダイエット#ダイエット記録#ダイエットメニュー#ダンベルトレーニング#筋トレ#バルクアップ#肉体改造#10分

2020年12月13日 05時26分08秒 | 日記

#腕立て伏せ#ダイエットメニュー#ダイエット#ダイエット記録#ダイエットメニュー#ダンベルトレーニング#筋トレ#バルクアップ#肉体改造#10分

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#ダンベルメニュー #10分 一緒に頑張りましょう!ラスト 鬼トレします。#ジャンプスクワット 60回#ダイエット記録#ダイエットメニュー#ダイエット#筋トレ#筋トレダイエット

2020年12月13日 05時17分08秒 | 日記

#ダンベルメニュー #10分 一緒に頑張りましょう!ラスト 鬼トレします。#ジャンプスクワット 60回#ダイエット記録#ダイエットメニュー#ダイエット#筋トレ#筋トレダイエット

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ダイエット 一緒に、頑張りましょう

2020年12月13日 05時07分17秒 | 日記

#ダイエット#ダイエットメニュー#エア縄跳び#ダイエット記録#エア縄跳び #10分#ダイエット 一緒に、頑張りましょう#有酸素運動ダイエット#痩せた 実践して1kg痩せました❗

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#ダイエット#ダイエットメニュー#エア縄跳び#ダイエット記録#エア縄跳び #10分#ダイエット 一緒に、頑張りましょう#有酸素運動ダイエット#痩せた 実践して1kg痩せました❗

2020年12月13日 05時06分56秒 | 日記

#ダイエット#ダイエットメニュー#エア縄跳び#ダイエット記録#エア縄跳び #10分#ダイエット 一緒に、頑張りましょう#有酸素運動ダイエット#痩せた 実践して1kg痩せました❗

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#ストレッチダイエット#腹ストレッチ#脂肪燃焼#ダイエットメニュー#ストレッチ#ダイエットモチベーション#体側を伸ばす#デコルテ#ストレッチ#背中ストレッチ#ダイエット#背中脂肪 #10分

2020年12月13日 05時00分24秒 | 日記

#ストレッチダイエット#腹ストレッチ#脂肪燃焼#ダイエットメニュー#ストレッチ#ダイエットモチベーション#体側を伸ばす#デコルテ#ストレッチ#背中ストレッチ#ダイエット#背中脂肪 #10分

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