Therapy&TrainingStudio 東上療術院 院長の独り言

全身ツボ療法(リンパ血液循環療法)とKOBA式体幹バランストレーニングで健康と競技力向上をサポート!

腰痛勉強会&体幹トレキッズクラス開始!

2019年10月03日 | 健康・病気
ニュースレターVol.21発行しました。
内容はブログのタイトルにもある通り、「腰痛勉強会開催」「体幹トレキッズクラス開始」となっております。

「腰痛勉強会」
当院へいらっしゃる患者さんの中で腰痛を訴える方がよくおっしゃるのが、
「それほど腰は痛くないのに、手術を勧められている」
「病院では歳のせいだと決めつけて、何もしてくれない、詳しく教えてくれない」
「どんな運動したら良いか分からない」
など様々な声をお聞きします。

そこで特に多い腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症についての勉強会を開催します。
症状の違いや、日常でのカラダの使い方など、知っておけば今後の健康寿命に役立てると思います。
勉強会では適切なストレッチ、姿勢筋を作る簡単な体幹トレーニングを行います。
インターネットで様々な情報が溢れていますが、加入協会、体幹トレ、スポーツ医学で学んだ知識と18年間の今までの施術経験を踏まえてお話します。
私自身の事ですが、60分の施術時間の内、45~50分は中腰や立膝です。それを毎日数時間続けても腰痛になりにくい体になりました。
「先生は腰痛くならないの?」ってあまり患者さんに聞かれないのですが(笑)、結構ハードな態勢で施術してるんですよ(笑)


日時は11月6日(水)PM6:30~7:10
   12月14日(土)PM6:30~7:10


各回5名様まで、参加料無料です。
要予約、0721-98-6009又は当院HPのメールフォームから。



「体幹バランストレ、キッズクラス開始」
以前のブログに書きましたが、某公立の認定こども園様にて体幹バランストレーニングを指導させて頂いたのですが、当スタジオでも年長~小学校低学年を対象にしたキッズクラス始めます。
プレゴールデンエイジと言われる世代から基礎的な運動をする事で、運動好きな子、運動が得意な子が増えれば地域が元気に、そして地域の未来は明るくなると思います。ちょっとかっこつけ過ぎですね・・・でも思いは真剣です。

主にファンクショナルマットを使ったバランス&リズムのコーディネーショントレーニングです。保育士、小児ドクター監修のKOBAトレプログラムです。

キッズクラス(年長~小学校低学年) 毎週金曜日 PM5:00~5:40 月謝2,000円

11月1日(金)より初回無料体験レッスンスタート!どんな感じなのかまずは体験して下さい。
お問合せは0721-98-6009 又は当院HPのメールフォームから。

大阪府南河内郡太子町太子439-1
Therapy&TrainingStudio
東上療術院


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