社会医療法人こぶしブログ

社会医療法人こぶしの日々を発信するブログです。

リワークプログラム紹介⑫~あるがまま講座

2021-07-12 16:06:31 | 柳町診療所リワーク

公認心理士による『あるがまま講座』があり、私も他のリワークメンバーと一緒に参加しました。

 

 

『あるがまま講座』とは、森田療法の勉強会です。

数回にわたり、解りやすく説明してくれます。

 

今回の内容は、『生の欲望と死の恐怖』についてでした。

頭の中で不安の対処法を考え続け、不安を増幅させていくよりも、

今できる行動を考えることが大切だということを学びました。

 

私も、このコロナ禍の中、これからどうなってしまうのか不安になります

悲観的な事ばかり考え不安を増幅させるのではなく、感染対策等、今出来る事をやり続けていこうと思いました

 

 

スタッフO

コメント   この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« うえなえVol.398 | トップ | すみれおやつ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

柳町診療所リワーク」カテゴリの最新記事