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エステサロン Salon Katoの経営者YachikoとエステティシャンMitsukoのブログ  

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No.047 食のエステ=体質改善スープで体を温める

2010年02月06日 | 美容と健康=食
東京立川のオールハンド・リンパマッサージのエステ
Salon Kato エステティシャンMitsukoです。

“肩こり 冷え性”など不快な症状の多くは体にたまった毒素が原因です。
本来なら便として体内に出していくはずの毒素が腸内にたまっていると
脂肪分や糖分を余分に吸収してしまい血液はドロドロに。
これが病気や肥満を招いてしまいます。

体の中からきれいになる事で体内環境を調整し、体質改善する事で
免疫力が強化され病気を寄せ付けない体にしてくれる”と
本に書いてありました。

私は時間がある時、体質改善のために作られたスープを、お鍋一杯つくり、
食前に飲むよう心がけています。(お食事前のスープは、お腹も満たされ
ダイエット効果にもなります)




さてスープには何が入っているでしょうか??


明日はお鍋の中身です。

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