東京立川 砂川七番のエステ オールハンドのリンパマッサージ Salon Katoのブログ

エステサロン Salon Katoの経営者YachikoとエステティシャンMitsukoのブログ  

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No.039 真冬の乾燥肌対策=その2 マッサージ

2010年01月28日 | お肌のお手入れ=顔
東京立川のオールハンド・リンパマッサージのエステ
Salon Kato エステティシャンMitsukoです。

今日はお顔の3分マッサージのレッスンです。

マッサージを行う前に、リンパ液が流れるように肩を大きくまわします。10回ぐらい。

そしてすべてのマッサージは10回づつです。


  手のひら全体で包むように中心から外側に向かって軽くおさえながら
          ゆっくり手をすべらせます。

  あごからほほにかけて、下から上に持ち上げるように手をすべらせます。

  しわが出来やすいほうれい線は中心から外へ向かって 
      ひきあげるようにゆっくり滑らせます。

  目の周りもゆっくりと。こめかみから目頭をゆっくりまわり、
  眉の下を通ってあごの下に手をすべらせます。
      あごの下を3回位上下させます。

       ご自分の手でお顔をあたためましょう。
      10秒位かけて、手でお顔を包み込むよう横にすべらせます。


今日からやってみましょう!!

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